Пять причин, почему болят колени

Пять причин, почему болят колени

Эксперт рассказал, когда можно обойтись без операции

27.02.2018 в 20:07, просмотров: 104284

Боль в колене — одна из наиболее частых причин обращения к врачам-травматологам. На самом деле ее причин может быть множество. И все же можно выделить пять основных ситуаций, при которых возникает болевой синдром в коленном суставе. О том, что может стоять за ними и как с этим справляться, «МК» рассказал кандидат медицинских наук, травматолог-ортопед, доктор по суставам Юрий Константинович Глазков.

Причина №1: гонартроз

Гонартроз – одна из наиболее частых причин обращения к врачу-ортопеду по поводу боли в коленном суставе (около 35% от всех случаев). Это заболевание связано с дегенерацией хряща. Оно медленно, но неуклонно прогрессирует, приводя к полному разрушению сустава.

Что делать? На начальной стадии болезни применяется консервативное лечение. Человек занимается лечебной физкультурой, контролирует вес, получает физиотерапевтическое лечение, принимает препараты-хондропротекторы и обезболивающие препараты.

Хороший эффект дает артротерапия – внутрисуставное введение гиалуроновой кислоты и обогащенной тромбоцитами плазмы. Такой способ лечения позволяет утихомирить боль и помогает восстановить суставный хрящ.

На поздних стадиях заболевания, когда человек не может нормально ходить и страдает от сильной боли, показано эндопротезирование. Собственный коленный сустав человека в ходе хирургического вмешательства заменяют искусственным протезом.

Причина № 2: повреждение менисков

Мениски – это хрящевые прокладки внутри коленного сустава, которые стабилизируют его и выполняют амортизирующую функцию. Их повреждение – одна из самых распространенных спортивных травм. Это вторая по частоте причина обращения к врачу-ортопеду по поводу боли в коленном суставе (около 30% случаев).

Что делать? Выбор метода лечения зависит от типа повреждения мениска. В 50% случаев это частичный его надрыв, в 40% случаев – защемление, а у 10% пациентов наблюдается отрыв фрагмента мениска. «Наиболее благоприятный прогноз – при частичном надрыве. Если он локализован недалеко от капсулы сустава, то успешно срастается при правильном подходе к лечению. В случае частичного надрыва или защемления используются разные методы лечения: ручные вправления, аппаратная тракция (вытяжение), физиотерапия. Назначаются препараты: нестероидные противовоспалительные средства, а при сильном отеке – глюкокортикоиды», — рассказывает Юрий Глазков.

Худшим прогнозом характеризуется полный отрыв фрагмента мениска. К сожалению, в этом случае без операции не обойтись. Она проводится артроскопическим методом – это минимально травмирующее оперативное вмешательство через проколы с коротким периодом восстановления. В некоторых случаях мениск приходится удалять полностью, если другими методами решить проблему не удается.

Причина № 3: периартрит

Периартрит – это воспаление коленных сухожилий. Данная патология является причиной обращения около 10% пациентов с болями в коленях. Страдают в основном женщины после 40 лет. Боли появляются или усиливаются при ходьбе вниз по ступенькам или подъеме тяжестей. Локализация боли – медиальная (внутренняя) поверхность колена. Подвижность сустава при этом не страдает.

Что делать? Заболевание лечится консервативными методами. В периоды обострения применяются обезболивающие препараты, ограничивается подвижность сустава. Рекомендована лечебная физкультура и физиотерапевтические процедуры.

Причина № 4: сосудистые боли в коленях

С болями в коленях сосудистого происхождения обращаются около 5% пациентов. Они более выражены в юношеском и молодом возрасте, а затем ослабевают. Это главное отличие от артроза, при котором боли с годами только усиливаются. Отличительной особенностью сосудистых болей является одновременное возникновение в обоих коленных суставах.

Что делать? Нельзя избавиться от сосудистых болей раз и навсегда. При их возникновении применяется консервативное лечение. Используются согревающие мази, массаж, прием внутрь сосудорасширяющих препаратов.

Причина № 5: Артрит

Артрит – это воспаление коленного сустава. Данный диагноз устанавливается 5% пациентов, обратившимся с жалобами на болевой синдром. Существует огромное количество патологий, которые могут спровоцировать артрит коленного сустава: ревматоидный артрит, синдром Рейтера, подагра, болезнь Бехтерева, псориаз и т. д. Сустав обычно краснеет и опухает. Периоды обострения чередуются с периодами затухания клинических проявлений.

Что делать? Необходимо лечение основного заболевания. Боль в коленях снимают нестероидными противовоспалительными средствами. При сильном воспалении применяются глюкокортикоиды внутрь. Иногда они вводятся внутрь сустава.

. Это далеко не все причины боли в коленях, а лишь наиболее частые из них. Ощутив этот симптом, обратитесь к врачу, чтобы выяснить происхождение заболевания и получить адекватное лечение.

Источник: www.mk.ru

Боли в коленном суставе: причины и мощное лечение

Внезапно заболело колено. Почему? Насколько это серьезно? Такие вопросы рано или поздно задают себе многие из нас. По статистике с заболеваниями суставов сталкивается свыше 50% человечества, а всевозможные виды поражения коленей – одни из самых распространенных проблем. Если вас беспокоит боль в коленном суставе – причины ее возникновения необходимо установить в первую очередь.

Лечение болей в коленях – одно из важнейших направлений в артрологии*

*Артрология – раздел медицины, изучающий суставы и их заболевания.

Основные причины болей в коленях

Как правило, боль — это симптом поражения самих суставов, но так бывает не всегда. Вот основные причины, из-за которых часто возникают болевые ощущения:

  • Артроз коленного сустава (гонартроз) – дегенеративный процесс разрушения суставных тканей, при длительном течении вызывает деформацию, лишает сустав подвижности.
  • Артрит коленного сустава (гонартрит, гонит) – воспалительное заболевание. Может быть как самостоятельной патологией, так и симптомом или осложнением других болезней.
  • Менископатия – повреждение мениска. Проявляется как резкая боль, возникшая после травмы (иногда совсем незначительной – одно неловкое движение). Если не лечить – проблема переходит в хроническую форму и может стать причиной деформирующего артроза коленного сустава.
  • Сосудистые боли – не являются суставной патологией, но с такой проблемой на прием к ортопедам попадает до 10% пациентов. Дискомфорт возникает из-за нарушения кровообращения в суставах и может сопровождать человека всю жизнь.
  • Воспаление сухожилий коленного сустава (периартрит) – проявляется дискомфортом в области внутренней стороны колена, усиливающемся при подъеме и спуске по лестнице. Чаще всего болеют женщины старше 40 лет, страдающие лишним весом.
  • “Отраженные” боли при артрозе тазобедренного сустава (коксартрозе). В данном случае сами колени не страдают, объем движений в них не снижается, на рентгеновских снимках не видно никаких изменений. Подобные симптомы развиваются у 3 – 4% больных, страдающих коксартрозом.
Следует почитать:  Лечение суставов в Израиле на море и курортах: цены

Причины возникновения болевых ощущений можно предположить по их характеру. Тупые, хронические боли, которые возникают во время движений и усиливаются с утра после пробуждения, хруст в суставе – признаки артроза.

Если же на больном месте присутствует отек и местное повышение температуры (колено на ощупь горячее) – это, скорее всего, артрит.

Постоянная или частая (особенно ночная) ноющая боль может быть признаком тромбоза вен ног. Это достаточно серьезная и даже опасная для жизни патология. Поэтому с таким симптомом обращение к врачу – немедленно!

Если сильная болезненность возникает резко и неожиданно – возможно поражение мениска.

Симметричные сильные болевые ощущения могут возникать при ревматизме, ревматоидном артрите и других общих заболеваниях организма.

Как избавиться от боли

Без лечения основного заболевания избавиться от дискомфорта не удастся. Поэтому визит к врачу – первоочередная задача. После установки диагноза пациенту назначают терапию, соответствующую его заболеванию, при необходимости выписывают обезболивающие препараты.

Есть случаи, когда требуется немедленная консультация врача:

  • неожиданная резкая боль в суставе колена, вплоть до невозможности наступить на ногу;
  • боль, возникшая после травмы, которая сопровождается деформацией колена;
  • дискомфорт в колене с одновременным повышением температуры тела.

Хороший обезболивающий эффект оказывают согревающие мази и компрессы, которые вы можете приготовить в домашних условиях. Вот несколько проверенных рецептов:

Смешайте чайную ложку соли с чайной ложкой соды. Добавьте к этой смеси 7 капель йода. Распарьте колени и наложите на них получившуюся смесь. Укутайте ноги на 15 минут, после чего смойте смесь водой и смажьте пораженные области витаминным кремом. Положительный эффект вы ощутите после 5 – 6 процедур.

Смешайте 100 граммов сухой горчицы и 100 граммов камфорного масла. Взбейте 2 яичных белка и добавьте их к смеси. На ночь нанесите получившийся состав и укутайте колени шерстяной тканью. Применяйте до тех пор, пока болевые ощущения не стихнут.

Настойка горького перца. Порежьте стручки и поместите в емкость, заполнив половину ее объема. Далее заполоните до конца емкость спиртом или водкой и настаивайте неделю. После этого используйте в качестве растирки.

Настойку золотого уса можно приготовить самостоятельно или купить в аптеке. Используйте в качестве растирки на ночь.

Некоторый обезболивающий эффект дает прикладывание к коленным суставам свежих листьев березы, хрена и лопуха. Применяйте несколько раз в день.

Также вам помогут массаж и лечебная гимнастика. Массаж улучшит кровообращение, снимет скованность в движениях. Гимнастика укрепит мышечный корсет.

В зависимости от заболевания и его стадии врач назначит комплекс лечебной физкультуры. Во время занятий не нужно стремиться бить рекорды – больше пользы принесет постепенное и небольшое увеличение нагрузки. Упражнения выполняются плавно и медленно: они направлены на проработку мышц вблизи колена, вызывают их расслабление, улучают кровообращение, что способствует уменьшению боли.

Не менее важно и соблюдать диету – употребление растительной, богатой витаминами пищи, рыбных блюд и морепродуктов способствует восстановлению суставных хрящей. И, конечно же, когда боль удастся победить – надо постараться сделать так, чтобы она больше не возвращалась: вести здоровый образ жизни, укреплять организм и не подвергать его чрезмерным нагрузкам.

Источник: sustavzdorov.ru

Что делать, если болят колени


Если болит колено или оба колена, прежде всего, нужно выяснить, что произошло. Различные боли в колене – частый болевой синдром, который возникает при многих заболеваниях. Значительная часть из них относятся к распространенным болезням. Более того, эти болезни заметно « боли молодеют». Поэтому острая, тупая, постоянная, периодическая или хроническая, ноющая боль может возникнуть как у пожилого человека, так и в относительно молодом возрасте.

Что делать, если болят колени?

Лучший совет – это обратиться к врачу. Как бы заманчиво ни выглядело облегчение мазью или другим обезболивающим средством, это не лечение. Такие попытки избавиться от боли в колене только откладывают начало лечения. За это время болезнь продолжает развиваться, порой долго. В результате врач приступает к работе намного позже, чем следовало.

Выяснить, в чем дело – это первое. Но к какому врачу обратиться, если сильно заболело? В западной медицине болями в коленных суставах занимаются артрологии, ортопеды, хирурги, травматологи. Из методов обследования главным остается рентген, далее могут быть КТ или МРТ, анализы крови.

В восточной медицине врач определяет первопричину болевого синдрома. В клинике «Тибет» в Москве и в Санкт-Петербурге западный и восточный подходы дополняют друг друга. Это помогает выяснить, что именно произошло, и почему это произошло. Врач нашей клиники установит, почему начали болеть колени, и чем лечить боль.

Почему болят колени?

Причиной боли может быть воспаление в коленном суставе или вокруг него, в этих случаях диагностируется артрит или периартрит. Другая возможная причина – дегенеративные изменения из-за нарушения обмена веществ – артрозы, периартрозы. Боль в колене бывает отраженной (при остеохондрозе, защемлении нерва). Или это признак системного заболевания, такого как ревматизм, ревматоидный артрит.

В первую очередь, нужно исключить травму – перелом, растяжение, вывих, ушиб или разрыв сухожилий, мениска, сустава, связок, мышц. Это делается с помощью рентгена. Если травмы нет, причиной боли может быть одно из следующих заболеваний у женщин и мужчин:

Если боль усиливается при ходьбе, приседаниях, спуске или подъеме по лестнице, переносе тяжестей, сопровождается похрустыванием и ограниченным сгибанием-разгибанием в колене, возможно, это артроз коленного сустава. Он называется гонартрозом.

В этом случае причина болевого синдрома – истончение, разрыхление и разрушение суставного хряща. Главная причина – нарушение метаболизма, кровоснабжения, питания суставного хряща и, как следствие, низкая скорость его восстановления. В результате процесс регенерации хрящевой ткани запаздывает по отношению к ее истощению.

Врач клиники «Тибет» определит, стала ли такой причиной вялая работа печени и замедление синтеза коллагена – строительного материала для суставных хрящей. Или все дело в недостатке синовиальной жидкости. Она служит смазкой в суставе. При недостатке синовиальной жидкости в суставе возникает трение, которое приводит к разрушению хряща. Или нарушилось местное кровообращение. Фактором развития гонартроза может быть поясничный остеохондроз и нарушение иннервации коленного сустава.

Для лечения гонартроза в «Тибете» применяется комплексный курс, который состоит из фитотерапии и лечебных процедур. Воздействие на систему Бад-кан (Слизь) у взрослых нормализует количество синовиальной жидкости в суставе, помогает снизить избыточный вес и нагрузку на колени, улучшает гормональную регуляцию, работу лимфатической системы.

Тибетские фитопрепараты улучшают работу печени и активизируют синтез коллагена, оказывают противовоспалительное действие в колене.

Следует почитать:  АЦЦП при ревматоидном артрите: норма и расшифровка анализа

Иглоукалывание и точечный массаж обезболивают, снимают воспаление и отек в колене, улучшают кровообращение в области коленного сустава, устраняют мышечные и сосудистые спазмы. Моксотерапия по биоактивным точкам улучшает обменные процессы. Существенное облегчение боли достигается уже после нескольких сеансов, однако лечение коленного артроза – процесс не быстрый, требующий комплексного воздействия.

Артрит коленного сустава

Боль в колене возникает при воспалении сустава. Оно может быть односторонним (в одном колене) или двусторонним. Воспаление коленного сустава называется гонитом.

При гоните боль обычно сопровождается покраснением, припухлостью и отеком коленного сустава. Движения в колене не ограничены. Интенсивность боли не зависит от нагрузок и движений. При ходьбе коленка болит меньше. В этом случае говорят, что колено «расходилось». И напротив, характерно усиление боли в состоянии покоя, когда сидишь, ночью или после ночного сна.

Воспаление коленного сустава при артрозе называется артрозо-артритом. При подагре боль и воспаление начинаются с большого пальца ноги, но могут распространиться на колено. При ревматоидном артрите воспаление поражает симметрично оба коленных сустава и начинается с утренней скованности. В зависимости от симптомов и данных анализов врач определит причины воспалительного процесса и будет воздействовать на них.

Тепловые процедуры на область колена при гоните не применяются. Иглоукалывание и точечный массаж облегчают отек, снимают воспаление и боль. Моксотерапия по отдаленным точкам помогает оттоку жидкости из воспаленного сустава. Применяются тибетские фитопрепараты, которые оказывают противовоспалительное и хондропротекторное действие. С помощью этих методов удается устранить большинство причин воспаления и боли в коленном суставе.

Плохое кровообращения

Периартрит, периатроз

Причиной боли в колене может быть заболевание не сустава, а околосуставных структур. Коленный сустав окружают синовиальные сумки, капсула. Здесь находятся сухожилия и связки, мышцы. В месте соединения сухожилий и кости может возникнуть воспаление. Воспалиться может синовиальная сумка. Отсюда возможные диагнозы – тендинит (лигаментит), эпикондилит колена, бурсит, тендобурсит.

Эти заболевания обычно возникают из-за множественных микротравм, перегрузок и усталости колена, при интенсивных занятиях спортом. С другой стороны, дегенеративные изменения вокруг сустава могут быть не связаны с физическими нагрузками. Например, коленный периартроз нередко сопровождает поясничный остеохондроз. Причина – защемление нерва в пояснице и нарушение иннервации области коленного сустава.

Лечение этих заболеваний проводится по тем же принципам и схемам, что и лечение гонартроза и гонита. С помощью иглоукалывания облегчается воспаление, отек, снимается боль. Точечный массаж усиливает действие иглоукалывания и улучшает кровообращение в колене. Моксотерапия применяется на область колена при приартрозах. В случае периартритов она применяется по отдаленным точкам на меридианах тела для улучшения обменных и восстановительных процессов.

Эффективность такой комплексной терапии очень велика. Позитивные результаты достигаются в большинстве случаев периартритов и периартрозов.

Травмы и протезирование

Если болезнь сустава привела к протезированию, восточная медицина в «Тибете» поможет ускорить восстановительный процесс. С помощью массажа, иглоукалывания и других процедур, а также фитопрепаратов боль в колене после протезирования уменьшается, а реабилитация ускоряется.

Хорошие результаты достигаются благодаря комбинации восточных методов с ударно-волновой терапией (УВТ) и лечением лазером. Эти методы физиотерапии оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие, улучшают кровоснабжение сустава и околосуставных тканей. С не меньшей эффективностью они применяются для восстановления после травм – разрывов сухожилий, связок, менисков или мышц, растяжений в колене.

Пояснично-крестцовый остеохондроз

Боль в задней области коленного сгиба может быть признаком остеохондроза, протрузии или грыжи диска позвоночника в пояснично-крестцовом отделе. При этом заболевании происходит защемление нервного корешка. В результате боль распространяется по ходу нерва в ноге. Боль в задней части колена обычно сопровождается болью в ступне, бедре, ягодице.

В этом случае лечение будет направлено на пораженный сегмент позвоночника. С помощью иглоукалывания, точеного массажа, моксотерапии и других процедур врач активизирует восстановительные процессы. В неосложненных случаях применяется мануальная терапия. Высвобождение нерва приводит к быстрому исчезновению боли в ноге и колене.

Источник: www.clinica-tibet.ru

Почему болят колени и как справиться с этой болью?

Заболевания коленных суставов распространены в любом возрасте. В молодости чаще всего причинным фактором становятся травмы, в том числе спортивные. У пожилых людей функция сустава нарушается вследствие артроза. Существует множество заболеваний коленей, которые провоцируют хронический болевой синдром. Некоторые требуют хирургического лечения.

Медицина развивается стремительными темпами. Сегодня появилась возможность проводить эффективное лечение травматических повреждений и дегенеративных процессов колена без хирургической операции. Для этого используется артротерапия – серия процедур, при которых в колено вводится гиалуронат и богатая тромбоцитами плазма (PRP).

Когда нужна артротерапия?

Показаниями к применению артротерапии являются заболевания колена, при которых нарушается его подвижность и наблюдается хроническая боль. Целью использования данного метода лечения также является ускорение восстановления внутрисуставных структур, которые могут быть повреждены в результате травмы.

Таким образом, основными показаниями к применению артротерапии считаются:

  • артрозы – дегенеративно-дистрофические болезни суставов;
  • воспаление сустава (артрит);
  • хронические боли в колене любого происхождения;
  • травматизация менисков или связок колена.

Артротерапия может использоваться как вместо других методов терапевтического воздействия, так и в дополнение к ним. Например, она назначается вместо обезболивающих препаратов. Это требуется в случаях, когда нестероидные противовоспалительные средства противопоказаны пациенту. Например, когда у него отмечается повышенный риск желудочно-кишечного кровотечения. Артротерапия не заменяет хирургического лечения. Однако она может быть проведена в период, когда пациент ждет операции по эндопротезированию.

Как работает артротерапия?

Артротерапия сочетает в себе два способа лечебного воздействия. Это внутрисуставное введение гиалуроната и PRP.

Гиалуроновая кислота является смазкой для колена. Она уменьшает трение суставных поверхностей. Введенный гиалуронат не только действует сам по себе, но и усиливает выработку эндогенной гиалуроновой кислоты.

PRP предполагает введение богатой тромбоцитами плазмы. Это клетки крови, которые не только формируют тромб, закрывающий рану, но и способствуют ее ускоренному заживлению за счет продукции факторов роста. Точно так же тромбоциты стимулируют заживление внутрисуставных структур. Они ускоряют регенерацию хрящей и связок.

Эффективна ли процедура?

Наибольшую эффективность артротерапия демонстрирует при спортивных травмах или артрозе. При травматических повреждениях она ускоряет регенерацию тканей и уменьшает боль. Часто травмированные мениски заживают очень медленно, потому что они практически не снабжаются кровью. Достаточные количества питательных веществ получают только те их участки, которые располагаются вблизи капсулы сустава.

При гонартрозе артротерапия является одним из самых действенных безоперационных методов лечения. Она дает возможность:

  • купировать болевой синдром;
  • повысить подвижность колена;
  • замедлить деградацию суставного хряща;
  • снизить дозы НПВС или полностью отказаться от препаратов, тем самым снизив риск побочных явлений со стороны желудочно-кишечного тракта;
  • отсрочить операцию или уменьшить боль в период ожидания хирургического вмешательства.
Следует почитать:  Как исправить искривление позвоночника в домашних условиях, упражнения, видео

Чем артротерапия лучше, чем другие методы?

Если сравнивать артротерапию с другими консервативными способами терапевтического воздействия, то она имеет такие преимущества:

  • безболезненность и кратковременность – процедура длится несколько минут, а инъекции проводятся под местным обезболиванием;
  • длительность эффекта – он может сохраняться от нескольких месяцев до 1 года, если проведена серия процедур;
  • высокий профиль безопасности – в отличие от НПВС, артротерапия не вызывает изъязвления слизистой оболочки желудка и кишечника и, в отличие от глюкокортикоидов, не снижает иммунитет.

Артротерапия – простой, действенный и доступный каждому человеку способ лечения патологии коленного сустава. Он хорошо работает в любом возрасте. Метод дает не только симптоматический, но и лечебный эффект, ускоряя регенерацию поврежденных тканей.

Источник: med.vesti.ru

Почему болят колени

Экология жизни: Здоровье. Боли в коленях может провоцировать разное: у кого-то – это боль при подьеме и (или) спуске по лестнице, у кого-то ходьба по ровной поверхности, а у кого-то при долгом стоянии на одном месте.

Когда у человека начинает болеть колено, зачастую он первым делом берется за прием лекарственных препаратов, чтобы побыстрее снять ощущение боли и отек.

Давайте рассмотрим основные причины таких болей, и действительно ли эффективны препараты.

Основные причины болей в коленях:

Артрит коленного сустава – воспалительный процесс, характеризующийся болями в коленном суставе, припухлостью, покраснением и усилением боли в ночное время; артроз коленного сустава (гонартроз) – обычно развивающееся после 40 лет истощение и изнашивание внутрисуставного хряща и других элементов сустава. При этом пациент жалуется на хруст в суставе при ходьбе или сгибании ноги в колене, усиление боли при активной физической нагрузке.

Болезнь Остуда-Шлаттера – остеохондропатия бугристости большеберцовой кости. Часто возникает у подростков с 10 до 18 лет при занятии активным спортом и стрессовых нагрузках на сухожилие четырехглавой мышцы бедра. Симптомами являются боль и припухлость в голени, усиливающаяся при сгибании в коленном суставе;

  • бурсит – воспаление околосуставной сумки колена из-за травмы, перенапряжения, инфекции, при этом наблюдается отечность и боль в области околосуставной сумки, воспаление сухожилия (тендинит) – проявляется при чрезмерной нагрузке на коленный сустав (спорт, отдельные виды профессий и т.п.) и недостаточном отдыхе;
  • вывих коленной чашечки – часто из-за слабости и тугоподвижности четырехглавой мышцы бедра, мышц-разгибателей ног;
  • подагра – хроническое заболевание, характеризующееся избыточным содержанием мочевой кислоты в крови и отложением солей мочевой кислоты в тканях сустава;
  • продольное плоскостопие 2-й, 3-й и 4-й стадии, сопровождающееся распространением боли за пределы ступней в голени и колени;
  • синовит коленного сустава – воспаление внутренней оболочки сустава, приводящее к накоплению излишней жидкости в полости сустава с вероятность образования гноя;
  • суставная мышь – свободно перемещающееся в суставе хрящевое или костное тело (отделившийся фрагмент сустава) – возникает при деформирующем артрозе или иной травме колена. Распознавание этого заболевания обычно не вызывает затруднений в силу характерного описания приступов блокады коленного сустава самими больными;
  • травма, ушиб, растяжение связок, травма мениска (менископатия) – существует вероятность возникновения трещины;
  • фиброз – уплотнение соединительной ткани после травмы коленного сустава;
  • и другие…

Из перечисленного списка видно, что диагностикой и лечением должен заниматься грамотный специалист. Лучше один раз пройти полное обследование и выявить причину, чем самостоятельно бороться с последствиями. Комплексное кинезиологическое тестирование и последующее лечение поможет восстановить здоровье и вернуть легкость вашим движениям.

Чем раньше Вы обратитесь к специалисту, чем быстрее начнете выполнять его назначения, тем быстрее избавитесь от мучающей Вас проблемы, так как запущенные хронические случаи лечатся гораздо дольше и лечение не всегда дает 100% результат.

Боли в коленях может провоцировать разное: у кого-то – это боль при подьеме и (или) спуске по лестнице, у кого-то ходьба по ровной поверхности, а у кого-то при долгом стоянии на одном месте.

Кинезиологическое тестирование

Как же провести диагностику и выявить нарушения и причину болевых ощущений и (или) скованности движения. Для этого нам необходимо разобраться, что же поддерживает баланс коленного сустава.

Первое, на что нужно обращать внимание – это тонус мышц, окружающих коленный сустав:

спереди: квадрицепс бедра (на самом деле это не одна, а четыре мышцы),

сзади: подколенная, полусухожильная с полумембранозной мышцей и бицепс бедра,

изнутри: аддукторы, тонкая и портняжная мышцы,

снаружи: большая ягодичная, средняя ягодичная и мышца, напрягающая широкую фасцию бедра.

При отсутствии тонуса на одной или нескольких мышцах нагрузка перераспределяется на другие мышцы, что приводит к их перегрузке и перенапряжению и, соответственно, к болям, т.к. там, где перетружено, обычно и болит. Когда такая перегрузка существует длительное время, патологически укорачиваются связки коленного сустава. А затем, по прошествии еще большего периода времени, происходит перераспределение хрящевой и костной ткани в суставе, что приводит к деформации сустава.

За это время пациент с переменным успехом лечится различными группами лекарственных средств, как таблетками так и разными мазями, которые приносят лишь временное облегчение, но не останавливают процесс деформации сустава.

Но выход есть!

Нужно найти мышцы со сниженным тонусом, окружающим коленный сустав и ВОССТАНОВИТЬ их работу.

Самые распространенные сочетания слабости мышц:

1. Большая ягодичная мышца.

2. Средняя ягодичная мышца в сочетании со слабостью аддукторов.

3. Реактивность икроножной мышцы к подколенной и другим мыщцам задней группы (т.е. подколенная мышца при своем сокращении угнетает работу мышц задней группы).

4. Слабость медиальной мышцы бедра и укорочение латеральной мышцы бедра (обе в составе квадрицепса),

5. Слабость портняжной мышцы.

Кинезиологическое лечение

Лечение коленного сустава всегда надо начинать с восстановления работы стопы и при этом 80% проблем, как правило, уходит, затем устраняю слабость оставшихся немногих со сниженным рефлексом мышц.

Обязательно надо выполнять домашнее задание по поддержанию и закреплению полученного эффекта. Хороший эффект дает наложение тейпа на область коленного сустава, с целью ограничения подвижности и стабилизации сустава на время болезни или травмы.

Необходимо активно применять, некоторые БАДы (например, группа Трансфер факторов, содержащие в своем составе витамины, минералы и др. важные компоненты), которые активно питают мышцы и помогают восстановить иммунитет как местный, так и общий. И чем раньше Вы обратитесь за помощью, тем быстрее и проще восстановить баланс работы коленного сустава, что приведет к отсутствию боли и восстановлению подвижности в суставе. опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Источник: econet.ru