Щелкает и болит колено при ходьбе и разгибании: причины и восстановление

Содержание

Щелкает колено при ходьбе и разгибании (причины и лечение)

Лечение в нашей клинике:

  • Бесплатная консультация врача
  • Быстрое устранение болевого синдрома;
  • Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
  • Видимые улучшения после 1-2 сеанса; Безопасные безоперационные методы.

Свобода передвижения на ногах без посторонней помощи — это радость для каждого человека. К сожалению, нижние конечности принимают на себя огромные нагрузки при перемещении. В основном страдают коленные, голеностопные и тазобедренные суставы. Их ткани изнашиваются и появляются неприятные симптомы. Щелкает колено при ходьбе — на это жалуется почти каждый второй современный человек, перешагнувший рубеж в 30 лет. Причины могут быть различными: травмы, удары, ушибы, неправильная постановка стоп, отложение солей и т. д.). Если щелкает колено при разгибании ноги, то можно заподозрить патологию связочного аппарата. Синдром медиопателлярной складки достаточно сложно диагностировать, но именно эта патология в конечном итоге приводит к развитию тяжелых степеней гонартроза (разрушения коленного сустава. Первичный признак- скрип и щелчки.

Любые повреждения мениска или надколенника могут приводить к кальцинации тканей, формированию рубцов и появлению посторонних звуков при ходьбе. Более подробно про причины и восстановление тканей коленного сочленения костей поговорим в этом материале. Но необходимо знать, что при появлении такого признака важно как можно быстрее обратиться к врачу и получить исчерпывающую консультацию, касающуюся непосредственно вашего случая. Сделать это можно, обратившись на первичный бесплатный прием к доктору нашей клиники мануальной терапии. Многолетний опыт успешной работы позволяет нашим специалистам безошибочно ставить предварительные диагнозы, рекомендовать нужные виды обследования и разрабатывать индивидуальные курсы лечения.

Лечение заболеваний когда щелкает и болит колено

Своевременное лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата позволяет исключить риск потери свободы движения и останавливает разрушительные процессы. Официальная современная медицина не имеет в своем арсенале эффективных средств и методик для консервативного лечения. Чаще пациентам предлагается выжидательная тактика, направленная на устранение боли в то время, пока окончательно не будет разрушен сустав. И только после этого дается направление на хирургическую операцию по протезированию сустава.

К счастью подобной участи можно избежать, если лечить заболевания, при которых щелкает и болит колено, методами мануальной терапии. Суть используемых методов заключается в том, чтобы устранить причину болезни, а не её симптомы.

Щелчки могут появиться у молодых людей после бытовой или спортивной травмы. Растяжение коленных связок часто протекает с образованием небольших разрывов сухожильного волокна. В этих микроскопических трещинках скапливается кровь и начинается воспалительный процесс. Впоследствии такие места заполняются плотными тяжами или отложениями солей кальция. В результате — болит и щелкает колено при ходьбе или разгибании ноги. На этой стадии нет никакой угрозы для здоровья суставов. Однако нестабильность положения головок костей при поврежденных связках в дальнейшем приводит к увеличению физических нагрузок на суставные плоскости. Хрящевая ткань может истончаться. Развивается деформирующий артроз коленного сустава. Это заболевание быстро прогрессирует, приводит к инвалидности. Предотвратить подобное развитие может мануальная терапия. После травмы колена необходимо проводить полноценную комплексную реабилитацию для восстановления связочного и мышечного аппарата. Только в этом случае не будет нарушен нормальный кровоток и не сформируется контрактура.

Еще одно распространенное заболевание, связанное с профессиональными и производственными травмами, это бурсит коленного сустава. Головки костей окружают специальный сумки, наполненные синовиальной жидкостью. Они стабилизируют сустав не позволяют избыточно растягиваться связкам и суставной сумке. При травме в полости бурсы скапливается кровь и начинается асептический воспалительный процесс. В дальнейшем бурса теряет свои амортизационные свойства и доставляет неприятные ощущения при ходьбе, беге, прыжках. Вылечить можно хирургическим способом или методами мануальной терапии. Применяется лечебный массаж, кинезитерапия, рефлексотерапия и остеопатия.

Мы лечим большое количество заболеваний коленей, вы можете проконсультироваться с нашим врачом по вашему индивидуальному случаю в удобное для этого время.

Источник: freemove.ru

Почему щелкает колено?

Колено — это совершенный сустав, и работать он должен без проблем. Ситуация, когда щелкает колено, может означать только одно: с ним что-то происходит, так как здоровый сустав не должен издавать абсолютно никаких звуков. Колено при сгибании и при разгибании должно двигаться легко, без напряжения.

Причины, по которым щелчки в колене — это норма

В том случае, если щелчки и хруст не сопровождаются болевыми ощущениями, можно не беспокоиться, это в пределах нормы. В данной ситуации щелчок является последствием большого скопления растворенного газа в синовиальной жидкости, от этого сустав может увеличиться в размерах. При сгибании или ходьбе газовые пузырьки растворяются (отсюда и характерный звук) и сустав снова приходит в норму. Хруст и щелчки в коленном суставе могут привести к артрозу и более серьезным последствиям, если своевременно не заняться лечением. Лечение следует начинать только после обследования и точного определения причины недуга.

У некоторых людей слабый суставной аппарат. Обычно это очень гибкие и пластичные люди. Как правило, к ним относятся цирковые артисты и гимнасты. У таких людей часто при разгибании щелкают коленные суставы (и не только они), но нормой это может считаться до тех пор, пока хруст и щелканье не становятся слишком частыми. Норма — это один раз в 35-40 минут, если между щелчками интервал меньше, то это уже патология.

Причины, по которым щелчки в коленном суставе не являются нормой

Почему щелкают суставы? Причины, которые не связаны с патологиями:

  1. Сильные нагрузки на коленный и тазобедренный сустав могут стать причиной боли и щелчков в коленке. Травма коленного сустава может стать одной из причин того, что колено при ходьбе болит, хрустит и щелкает. Нередко к травмам коленного сустава может привести неудобная обувь на высоком каблуке.
  2. Артроз или артрит являются одним из немаловажных факторов, вследствие которых коленный сустав может не только щелкать и хрустеть, но и болеть, причем боль может ощущаться как при нагрузках, так и в спокойном состоянии.
  3. Остеоартроз — заболевание, из-за которого сустав может сначала просто щелкать, потом щелканье будет сопровождаться сильной болью, а затем сустав перестает работать: колено не сгибается и не разгибается полностью. Происходит это от того, что часть сустава повреждена или разрушена.
  4. Часто болит и щелкает колено у людей с избыточным весом, происходит это от того, что на ноги приходится очень большая нагрузка, особенно на колени, а коленный сустав хоть и совершенный, но, в то же время, очень уязвимый. Огромную роль играет питание: ежедневный рацион обязательно должен включать в себя продукты, содержащие кальций. Недостаточное количество жидкости тоже может привести к возникновению щелчков.
  5. Сидячий образ жизни тоже влияет неблагоприятно. Коленный сустав должен как можно больше находиться в движении.
Следует почитать:  Болит шишка на ноге что делать?

Причины щелчков

Почему щелкают суставы в детском возрасте? У детей тоже может быть такое, что слышится хруст в колене или щелчок в тазобедренном суставе. Причиной может быть не до конца развитый связочный аппарат. Чем старше ребенок, и, соответственно, более развиты связки, тем меньше должно быть щелчков при ходьбе или разгибании.

Родителям следует с раннего детства заниматься профилактикой заболеваний, вследствие которых у ребенка могут щелкать суставы. В рацион детского питания обязательно должны входить продукты, с большим содержанием кальция: творог, кефир. Ребенок должен употреблять в пищу как можно больше фруктов, овощей, мяса и рыбы. Блюда, в состав которых входит коллаген, также оказывают благотворное действие на связки, хрящи и суставы. К таким блюдам относятся: заливное, желе, холодец. Питье ребенка должно быть не только обильным, но и витаминизированным: компоты, натуральные соки (как фруктовые, так и овощные).

Как и в случае с взрослыми, родителям следует обследовать ребенка при первых же симптомах. Если ребенок совсем маленький, то родителям нужно незамедлительно обращаться к врачу, если хрустит или щелкает только один определенный сустав. Если щелканье происходит слишком часто — это тоже причина для беспокойства.

Особое внимание следует обратить на то, как ведет себя ребенок при сгибании и разгибании ножек или при их раздвижении: если при этом слышится щелчок, но ребенок спокоен, то причин для волнения нет.

Если же любое из этих движений сопровождается плачем малыша, следует сразу обратиться к врачу-ортопеду или травматологу.

Методы лечения патологии

Традиционная терапия. Если щелканье является следствием воспалительного процесса, врачи рекомендуют использовать такие мази: Ибупрофен, Фастум Гель и Диклофенак. А также препараты, в состав которых входят глюкозамин и хондроэтин, но применять эти средства нужно с осторожностью, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Нередко врачи назначают лечебную гимнастику, суть которой состоит в том, чтобы дозировано нагружать больной сустав, это может улучшить состояние хрящевой ткани и всего сустава. В этом случае хорошей гимнастикой являются плавание и упражнения в воде.

Операбельное вмешательство. Хирургические операции применяются, когда при диагностике становится ясно, что причиной щелчков является остеоартроз. Но врач приходит к решению делать операцию только в случае, когда медицинские препараты перестают оказывать должное действие на сустав. Во время операции больному, вместо поврежденного, вставляют новый сустав. С помощью такой операции пациент может снова жить полноценной жизнью.

Профилактические меры

Для профилактики врачи рекомендуют пить больше жидкости, употреблять в пищу растительные масла. Внимательно следить за питанием и весом. Людям с избыточным весом следует пересмотреть свой рацион и сесть на диету.

Необходимо при любой возможности давать суставам отдыхать, стараться не нагружать их сильно. При сидячей работе следует как можно чаще менять позу, каждые 1.5-2 часа делать разминку.

При первых же щелках или хрусте, появившихся в коленном суставе, следует обратиться к специалисту и убедиться в том, что щелчки — это признак нормы, а не образование какого-либо воспалительного процесса или заболевания.

Источник: nashinogi.ru

Причины появления щелчков в колене и их профилактика

Вас беспокоят щелчки в колене при ходьбе или сгибании ноги? В нашей статье мы расскажем о том, почему так происходит и можно ли предотвратить это явление.

Щелчки в колене: причины возникновения

Идеально работающий здоровый коленный сустав не должен издавать никаких звуков. Поэтому появление щелчков при движении колена – это веское основание для того, чтобы выявить причину их появления. Поставить верный диагноз можно только при проведении медицинского обследования. Для этого необходимо обратиться к врачу: травматологу или хирургу. Он назначит ряд исследований. Самый верный и наглядный метод – рентгенологический. С его помощью можно увидеть существующую проблему «в лицо».

Вероятными причинами появления щелкающих звуков в колене могут стать следующие факторы:

  • недоразвитие связочного аппарата у маленьких детей;
  • слабый суставной аппарат у взрослых людей;
  • чрезмерная физическая нагрузка на ноги;
  • травма колена;
  • длительное ношение обуви на высоком каблуке;
  • сильно развитое плоскостопие;
  • чрезмерный излишний вес, он увеличивает нагрузку на колени;
  • заболевания суставов (артроз, артрит, остеоартроз), в этом случае щелчки сопровождаются болевыми ощущениями;
  • малоподвижный образ жизни.

Все эти причины являются корректируемыми, поэтому ранняя диагностика поможет сохранить здоровье коленных суставов на долгие годы активной жизни.

Как предотвратить появление щелчков в колене?

Как известно, проще предотвратить заболевание, чем его потом лечить. Поэтому рассмотрим меры профилактики болезней коленных суставов.

  • вести физически активный образ жизни, это подразумевает ежедневные сбалансированные физические нагрузки: ходьба, плавание, езда на велосипеде, простые упражнения для суставов;
  • правильно и полноценно питаться, в меню в обязательном порядке должны присутствовать: рыба, мясо, творог, кефир, растительное масло, овощи и фрукты;
  • потреблять достаточное количество жидкости;
  • не допускать появления излишнего веса;
  • избегать травмирующих ситуаций в быту, на работе и при занятиях физкультурой;
  • не носить длительное время обувь на очень высоких каблуках;
  • своевременно начинать лечение появляющихся заболеваний суставов;
  • при занятиях фитнесом четко выполнять все рекомендации тренера, неправильное выполнение некоторых упражнений может привести к травмам колена;
  • ношение корректирующей обуви при имеющемся плоскостопии.
Следует почитать:  Лечение пальцами: как самостоятельно нормализовать работу организма

Все приведенные советы просты в исполнении и доступны каждому.

Щелчок в колене при сгибании или ходьбе – это сигнал к тому, чтобы посетить врача и при необходимости своевременно начать лечение начинающегося патологического процесса. Позаботьтесь о своем здоровье!

Источник: www.wday.ru

Причины появления щелчков в колене и их профилактика

Вас беспокоят щелчки в колене при ходьбе или сгибании ноги? В нашей статье мы расскажем о том, почему так происходит и можно ли предотвратить это явление.

Щелчки в колене: причины возникновения

Идеально работающий здоровый коленный сустав не должен издавать никаких звуков. Поэтому появление щелчков при движении колена – это веское основание для того, чтобы выявить причину их появления. Поставить верный диагноз можно только при проведении медицинского обследования. Для этого необходимо обратиться к врачу: травматологу или хирургу. Он назначит ряд исследований. Самый верный и наглядный метод – рентгенологический. С его помощью можно увидеть существующую проблему «в лицо».

Вероятными причинами появления щелкающих звуков в колене могут стать следующие факторы:

  • недоразвитие связочного аппарата у маленьких детей;
  • слабый суставной аппарат у взрослых людей;
  • чрезмерная физическая нагрузка на ноги;
  • травма колена;
  • длительное ношение обуви на высоком каблуке;
  • сильно развитое плоскостопие;
  • чрезмерный излишний вес, он увеличивает нагрузку на колени;
  • заболевания суставов (артроз, артрит, остеоартроз), в этом случае щелчки сопровождаются болевыми ощущениями;
  • малоподвижный образ жизни.

Все эти причины являются корректируемыми, поэтому ранняя диагностика поможет сохранить здоровье коленных суставов на долгие годы активной жизни.

Как предотвратить появление щелчков в колене?

Как известно, проще предотвратить заболевание, чем его потом лечить. Поэтому рассмотрим меры профилактики болезней коленных суставов.

  • вести физически активный образ жизни, это подразумевает ежедневные сбалансированные физические нагрузки: ходьба, плавание, езда на велосипеде, простые упражнения для суставов;
  • правильно и полноценно питаться, в меню в обязательном порядке должны присутствовать: рыба, мясо, творог, кефир, растительное масло, овощи и фрукты;
  • потреблять достаточное количество жидкости;
  • не допускать появления излишнего веса;
  • избегать травмирующих ситуаций в быту, на работе и при занятиях физкультурой;
  • не носить длительное время обувь на очень высоких каблуках;
  • своевременно начинать лечение появляющихся заболеваний суставов;
  • при занятиях фитнесом четко выполнять все рекомендации тренера, неправильное выполнение некоторых упражнений может привести к травмам колена;
  • ношение корректирующей обуви при имеющемся плоскостопии.

Все приведенные советы просты в исполнении и доступны каждому.

Щелчок в колене при сгибании или ходьбе – это сигнал к тому, чтобы посетить врача и при необходимости своевременно начать лечение начинающегося патологического процесса. Позаботьтесь о своем здоровье!

Источник: www.wday.ru

Щелкает колено при ходьбе и разгибании (причины и лечение)

Лечение в нашей клинике:

  • Бесплатная консультация врача
  • Быстрое устранение болевого синдрома;
  • Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
  • Видимые улучшения после 1-2 сеанса; Безопасные безоперационные методы.

Свобода передвижения на ногах без посторонней помощи — это радость для каждого человека. К сожалению, нижние конечности принимают на себя огромные нагрузки при перемещении. В основном страдают коленные, голеностопные и тазобедренные суставы. Их ткани изнашиваются и появляются неприятные симптомы. Щелкает колено при ходьбе — на это жалуется почти каждый второй современный человек, перешагнувший рубеж в 30 лет. Причины могут быть различными: травмы, удары, ушибы, неправильная постановка стоп, отложение солей и т. д.). Если щелкает колено при разгибании ноги, то можно заподозрить патологию связочного аппарата. Синдром медиопателлярной складки достаточно сложно диагностировать, но именно эта патология в конечном итоге приводит к развитию тяжелых степеней гонартроза (разрушения коленного сустава. Первичный признак- скрип и щелчки.

Любые повреждения мениска или надколенника могут приводить к кальцинации тканей, формированию рубцов и появлению посторонних звуков при ходьбе. Более подробно про причины и восстановление тканей коленного сочленения костей поговорим в этом материале. Но необходимо знать, что при появлении такого признака важно как можно быстрее обратиться к врачу и получить исчерпывающую консультацию, касающуюся непосредственно вашего случая. Сделать это можно, обратившись на первичный бесплатный прием к доктору нашей клиники мануальной терапии. Многолетний опыт успешной работы позволяет нашим специалистам безошибочно ставить предварительные диагнозы, рекомендовать нужные виды обследования и разрабатывать индивидуальные курсы лечения.

Лечение заболеваний когда щелкает и болит колено

Своевременное лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата позволяет исключить риск потери свободы движения и останавливает разрушительные процессы. Официальная современная медицина не имеет в своем арсенале эффективных средств и методик для консервативного лечения. Чаще пациентам предлагается выжидательная тактика, направленная на устранение боли в то время, пока окончательно не будет разрушен сустав. И только после этого дается направление на хирургическую операцию по протезированию сустава.

К счастью подобной участи можно избежать, если лечить заболевания, при которых щелкает и болит колено, методами мануальной терапии. Суть используемых методов заключается в том, чтобы устранить причину болезни, а не её симптомы.

Щелчки могут появиться у молодых людей после бытовой или спортивной травмы. Растяжение коленных связок часто протекает с образованием небольших разрывов сухожильного волокна. В этих микроскопических трещинках скапливается кровь и начинается воспалительный процесс. Впоследствии такие места заполняются плотными тяжами или отложениями солей кальция. В результате — болит и щелкает колено при ходьбе или разгибании ноги. На этой стадии нет никакой угрозы для здоровья суставов. Однако нестабильность положения головок костей при поврежденных связках в дальнейшем приводит к увеличению физических нагрузок на суставные плоскости. Хрящевая ткань может истончаться. Развивается деформирующий артроз коленного сустава. Это заболевание быстро прогрессирует, приводит к инвалидности. Предотвратить подобное развитие может мануальная терапия. После травмы колена необходимо проводить полноценную комплексную реабилитацию для восстановления связочного и мышечного аппарата. Только в этом случае не будет нарушен нормальный кровоток и не сформируется контрактура.

Еще одно распространенное заболевание, связанное с профессиональными и производственными травмами, это бурсит коленного сустава. Головки костей окружают специальный сумки, наполненные синовиальной жидкостью. Они стабилизируют сустав не позволяют избыточно растягиваться связкам и суставной сумке. При травме в полости бурсы скапливается кровь и начинается асептический воспалительный процесс. В дальнейшем бурса теряет свои амортизационные свойства и доставляет неприятные ощущения при ходьбе, беге, прыжках. Вылечить можно хирургическим способом или методами мануальной терапии. Применяется лечебный массаж, кинезитерапия, рефлексотерапия и остеопатия.

Следует почитать:  Операция на грыжу позвоночника: опасна ли, как делают, виды

Мы лечим большое количество заболеваний коленей, вы можете проконсультироваться с нашим врачом по вашему индивидуальному случаю в удобное для этого время.

Источник: freemove.ru

Почему щелкает колено?

Колено — это совершенный сустав, и работать он должен без проблем. Ситуация, когда щелкает колено, может означать только одно: с ним что-то происходит, так как здоровый сустав не должен издавать абсолютно никаких звуков. Колено при сгибании и при разгибании должно двигаться легко, без напряжения.

Причины, по которым щелчки в колене — это норма

В том случае, если щелчки и хруст не сопровождаются болевыми ощущениями, можно не беспокоиться, это в пределах нормы. В данной ситуации щелчок является последствием большого скопления растворенного газа в синовиальной жидкости, от этого сустав может увеличиться в размерах. При сгибании или ходьбе газовые пузырьки растворяются (отсюда и характерный звук) и сустав снова приходит в норму. Хруст и щелчки в коленном суставе могут привести к артрозу и более серьезным последствиям, если своевременно не заняться лечением. Лечение следует начинать только после обследования и точного определения причины недуга.

У некоторых людей слабый суставной аппарат. Обычно это очень гибкие и пластичные люди. Как правило, к ним относятся цирковые артисты и гимнасты. У таких людей часто при разгибании щелкают коленные суставы (и не только они), но нормой это может считаться до тех пор, пока хруст и щелканье не становятся слишком частыми. Норма — это один раз в 35-40 минут, если между щелчками интервал меньше, то это уже патология.

Причины, по которым щелчки в коленном суставе не являются нормой

Почему щелкают суставы? Причины, которые не связаны с патологиями:

  1. Сильные нагрузки на коленный и тазобедренный сустав могут стать причиной боли и щелчков в коленке. Травма коленного сустава может стать одной из причин того, что колено при ходьбе болит, хрустит и щелкает. Нередко к травмам коленного сустава может привести неудобная обувь на высоком каблуке.
  2. Артроз или артрит являются одним из немаловажных факторов, вследствие которых коленный сустав может не только щелкать и хрустеть, но и болеть, причем боль может ощущаться как при нагрузках, так и в спокойном состоянии.
  3. Остеоартроз — заболевание, из-за которого сустав может сначала просто щелкать, потом щелканье будет сопровождаться сильной болью, а затем сустав перестает работать: колено не сгибается и не разгибается полностью. Происходит это от того, что часть сустава повреждена или разрушена.
  4. Часто болит и щелкает колено у людей с избыточным весом, происходит это от того, что на ноги приходится очень большая нагрузка, особенно на колени, а коленный сустав хоть и совершенный, но, в то же время, очень уязвимый. Огромную роль играет питание: ежедневный рацион обязательно должен включать в себя продукты, содержащие кальций. Недостаточное количество жидкости тоже может привести к возникновению щелчков.
  5. Сидячий образ жизни тоже влияет неблагоприятно. Коленный сустав должен как можно больше находиться в движении.

Причины щелчков

Почему щелкают суставы в детском возрасте? У детей тоже может быть такое, что слышится хруст в колене или щелчок в тазобедренном суставе. Причиной может быть не до конца развитый связочный аппарат. Чем старше ребенок, и, соответственно, более развиты связки, тем меньше должно быть щелчков при ходьбе или разгибании.

Родителям следует с раннего детства заниматься профилактикой заболеваний, вследствие которых у ребенка могут щелкать суставы. В рацион детского питания обязательно должны входить продукты, с большим содержанием кальция: творог, кефир. Ребенок должен употреблять в пищу как можно больше фруктов, овощей, мяса и рыбы. Блюда, в состав которых входит коллаген, также оказывают благотворное действие на связки, хрящи и суставы. К таким блюдам относятся: заливное, желе, холодец. Питье ребенка должно быть не только обильным, но и витаминизированным: компоты, натуральные соки (как фруктовые, так и овощные).

Как и в случае с взрослыми, родителям следует обследовать ребенка при первых же симптомах. Если ребенок совсем маленький, то родителям нужно незамедлительно обращаться к врачу, если хрустит или щелкает только один определенный сустав. Если щелканье происходит слишком часто — это тоже причина для беспокойства.

Особое внимание следует обратить на то, как ведет себя ребенок при сгибании и разгибании ножек или при их раздвижении: если при этом слышится щелчок, но ребенок спокоен, то причин для волнения нет.

Если же любое из этих движений сопровождается плачем малыша, следует сразу обратиться к врачу-ортопеду или травматологу.

Методы лечения патологии

Традиционная терапия. Если щелканье является следствием воспалительного процесса, врачи рекомендуют использовать такие мази: Ибупрофен, Фастум Гель и Диклофенак. А также препараты, в состав которых входят глюкозамин и хондроэтин, но применять эти средства нужно с осторожностью, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Нередко врачи назначают лечебную гимнастику, суть которой состоит в том, чтобы дозировано нагружать больной сустав, это может улучшить состояние хрящевой ткани и всего сустава. В этом случае хорошей гимнастикой являются плавание и упражнения в воде.

Операбельное вмешательство. Хирургические операции применяются, когда при диагностике становится ясно, что причиной щелчков является остеоартроз. Но врач приходит к решению делать операцию только в случае, когда медицинские препараты перестают оказывать должное действие на сустав. Во время операции больному, вместо поврежденного, вставляют новый сустав. С помощью такой операции пациент может снова жить полноценной жизнью.

Профилактические меры

Для профилактики врачи рекомендуют пить больше жидкости, употреблять в пищу растительные масла. Внимательно следить за питанием и весом. Людям с избыточным весом следует пересмотреть свой рацион и сесть на диету.

Необходимо при любой возможности давать суставам отдыхать, стараться не нагружать их сильно. При сидячей работе следует как можно чаще менять позу, каждые 1.5-2 часа делать разминку.

При первых же щелках или хрусте, появившихся в коленном суставе, следует обратиться к специалисту и убедиться в том, что щелчки — это признак нормы, а не образование какого-либо воспалительного процесса или заболевания.

Источник: nashinogi.ru