Почему болит колено при сгибании, разгибании и ходьбе

Содержание

Почему болит колено при сгибании и разгибании?

Почему болит колено при сгибании, разгибании и ходьбе.

Колено считается самым сложным и большим суставом в человеческом организме, но одновременно с анатомической точкой зрения — очень слабым.

Каждый день коленный сустав подвергается огромной физической нагрузке, и поэтому в нём нередко появляются болевые ощущения.

В суставе колена кости голени соединяются вместе с бедренной костью.

Между собой они скрепляются связками, сухожилиями и мышечной тканью.

Кроме этого их защищают хрящи и мениски, которые также отвечают и за подвижность колена.

Причины болей в колене

К самым известным причинам, которые причиняют боль в колене относятся:

  • растяжения связок;
  • повреждение и разрывы сухожилий;
  • вывихи;
  • повреждение мениска и коленного хряща;
  • ушиб;
  • воспаление около суставных сумок;
  • переломы костей.

К самым распространённым травмам, которые могут вызвать боль в суставе, относятся:

  • падение на колено;
  • неестественное положение колена в течение долгого времени;
  • сильнейший удар об твёрдый предмет.

В результате данных травм часто встречаются не только боли в суставе колена при сгибании, но и появляются гематомы, отёк, а также боли при полном отсутствии движения.

При этом в колене появляется ощущение онемения, холода или небольшого покалывания.

  • При травме связок возникает очень сильная боль, которая появляется вместе с вынужденным неестественным положением конечности.

Любое движение при этом становиться невозможным. Воспаление сухожилий или их небольшие разрывы в состоянии покоя обычно не болят.

Болевые ощущения возникают при ходьбе вверх по лестнице, во время бега, различных вращений ногой или приседаниях.

К повреждению мениска приводят резкие движения или прыжок.

К такому виду травм больше всего предрасположены люди с избыточным весом и поклонники экстремального вида спорта.

Постоянные перегрузки приводят к таким повреждениям:

  • артрит — это воспаление всех составных структур сустава, что приводит сильной боли, к сокращению подвижности или к полной неподвижности.
  • бурсит — это развитие воспалительного процесса в синовиальных суставных сумках. Симптомами бурсита являются безболезненность, покраснение и значительный отёк (в результате скопления жидкости).

Болезненность сустава при сгибании могут вызвать патологии, которые напрямую не связаны с перегрузками и с травмами.

Артрит сустава колена является известным заболеванием с 3 ступенями развития.

При первой степени развивается небольшое ограничение движений без отёка, а также появляется незначительная боль в колене, слабое покалывание и хруст.

Дальше появляется быстрая утомляемость, постоянная боль, чувство напряжения в ногах, хруст в колене при движениях и явное деформирование суставов.

О наступлении третьей стадии говорит сильная боль в коленном суставе даже при отсутствии движений.

Лечение такого заболевания медикаментозное с использованием не стероидных препаратов, хондропротекторов, массаж, физиотерапевтические процедуры и гимнастика.

Ревматоидный артрит — это заболевание, которое затягивает в воспалительный процесс большинство суставов организма.

Он развивается симметрично (одновременно в обеих коленях).

Сосудистые заболевания

В результате этого стенки артерии расслаиваются. Для лечения используют только хирургический метод.

Лечение болей в колене

При резких болевых ощущениях, которые не проходят больше недели, а также характерных признаков инфекционного воспаления для колена, необходимо сразу обратиться к врачу.

При своевременной диагностике врач может точно определить причину заболевания и подобрать к нему соответственное лечение.

Консервативный метод:

  • фиксирование коленного сустава с помощью эластичного бинта.
  • использование холодовых компрессов в течение первых суток (менять их необходимо каждые 25 минут).

Медикаментозное лечение: использование разных обезболивающих препаратов и с противовоспалительным действием.

При боли в колене назначают таблетки, мази, инъекции не стероидными препаратами (Диклофенак, Индометацин и другие).

После окончания острого периода болезни назначают лечебные физические упражнения и физиотерапевтические процедуры.

Физиотерапевт каждому пациенту подбирает индивидуальный метод лечения.

Назначает такие процедуры, как УВЧ, электрофорез, УЗ или фонофорез.

Хирургический метод лечения используют только для лечения самых тяжёлых травм колена.

Например, в случае сильных дегенеративных процессов. Также для устранения повреждения сустава проводят артроскопию.

Этим способом лечат различные повреждения мениска сустава и его связок.

Эндопротезирование используют уже при невосстановимых повреждениях сустава, чтобы избежать инвалидности.

Это процедура замены сустава на аналогичный протез из особенных материалов, и организмом не воспринимается как чужеродное тело.

Чтобы снять боль в колене в домашних условиях для начала надо обеспечить конечности полный покой.

Затем приложить к больному месту кусочек льда (обвёрнутый полотенцем) минут на 20, меняя его через каждые 2 часа.

Лечение болей в колене народными средствами

  • залейте 1 столовую ложку цветков бархатца 200 мл кипятка. Пейте настой на протяжении всего дня.
  • запарьте в термосе 1 столовую ложечку цветков картошки. Настаивайте их 15 дней, а затем пейте по 100 мл в день.
  • на ночь привязывайте к колену свежий лист капусты. Можете также смазывать колено соком капусты.
  • прикладывайте к больному месту кусочек свиного сала (до полного исчезновения боли).
  • вазелин соедините вместе с цветками зверобоя, донника и шишками хмеля. Приготовленную мазь тщательно втирайте в больное место.
  • растопите на паровой бане барсучий жир и добавьте к нему мёд. Тщательно втирайте в область больного колена.
  • пихтовое масло соедините вместе с маслом донника. Затем втирайте в больное колено эту смесь.
Следует почитать:  Костромской центр кинезитерапии ДОРС по методике Бубновского С

Источник: sustavy1.ru

Что делать, если болит колено при сгибании? Причины и лечение

Возникшая остро боль всегда пугает человека. Тем более, если она не дает возможности идти, сгибать и разгибать ногу. Что может вызвать такой симптом? Чем опасна патология, вызвавшая боль? Как с этим справиться? Давайте разберемся.

В процессе ходьбы задействовано множество суставов, в том числе и одни из самых крупных – коленные. Эти суставы сложны в плане функциональности, ежедневно они выдерживают огромные физические нагрузки. Но, несмотря на эти факторы, чисто анатомически колено – слабый сустав, предрасположенный к травмам и дегенеративным (разрушительным) процессам. Если болит колено при сгибании – лечение будет зависеть от конкретной причины, установить которую может только специалист. Чтобы не откладывать обращение к врачу – нужно знать, чем это опасно.

Поставить точный диагноз может только врач

От чего появляется боль в колене при сгибании

Первой и самой распространенной причиной таких болей являются травмы коленного сустава и повышенные нагрузки на него. В подростковом возрасте после занятий спортом такие явления бывают часто – типичная патология коленного сустава, которую назвали болезнью Осгуда-Шлаттера (первичная остеохондропатия большеберцовой кости). У больного появляется боль при спуске по лестнице, но особенно она сильна при сгибании ноги в колене. Длится такое состояние до месяца и, как правило, заканчивается полным выздоровлением. Правда, иногда может перейти в хроническую форму.

Появление в колене дискомфорта и хруста может означать начало развития артроза. Этим признакам обычно не придают особого значения, а жаль. Сначала симптомы проявляются при ходьбе или приседании, а после разминки – исчезают. Но в дальнейшем возникают боли при сгибании в колене, и подходит момент, когда человек уже не может нормально ходить, так как боль становится постоянной.

Вызвать болевые ощущения при сгибании колена может бурсит – воспаление суставных сумок. Суставы становятся болезненными, снижается их подвижность, пораженный участок тела отекает.

Также причиной может быть патология хряща надколенника. Боль локализуется в передней части колена и усиливается при движении по лестнице вниз, при длительном сидении она становится ноющей, а при движении в коленках слышен хруст.

Чаще других коленные суставы подвержены ревматоидному артриту. При его развитии появляются боль при сгибании колена, отеки, повышение температуры кожи над пораженной областью, лихорадка.

Также причиной болей может стать ишиас – воспаление седалищного нерва.

При защемлении седалищного нерва больной, как правило, испытывает «букет» симптомов

Как лечат боли в коленях

Какой бы не была причина болей при сгибании коленей – в первую очередь нужно уменьшить нагрузки на суставы. Зачастую в острый период больному назначается постельный режим с постепенной активизацией конечности, а при движении –использование трости и даже костылей. Обувь должна быть мягкой и удобной, иногда применяют ортопедические стельки.

Консервативное лечение направлено на:

  • уменьшение выраженности симптомов болезни;
  • улучшение функциональной активности пораженной ноги и пациента в целом;
  • замедление прогрессирования недуга.

После всесторонней диагностики врач ставит диагноз и назначает комплексное лечение. В первую очередь применяют нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты. Если боли нестерпимые, то, скорее всего, назначат введение нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) непосредственно в сустав. Этим достигается купирование болезненных проявлений на длительный срок и сохраняется трудоспособность больного. Также внутрь суставной полости вводят хондропротекторы (реставраторы механической целостности и эластичности хряща) и искусственные заменители синовиальной жидкости (которая играет роль смазки).

Хорошие результаты дает местное лечение: аппликации в виде мазей, гелей, аэрозолей и компрессов. Эти препараты дополняют НПВП. Плюсы местного лечения в том, что оно воздействует прямо на очаг поражения, и почти не вызывает побочных эффектов.

Все патологии коленных суставов должны быть диагностированы на ранних стадиях. Только в таком случае лечение будет эффективным. Параллельно с медикаментами больному назначают физиотерапевтические процедуры, а во время ремиссии – лечебную физкультуру.

В тех случаях, кода болезнь запущена, и традиционные методы лечения не дали результатов – приходится прибегать к хирургическому вмешательству. Самой распространенной операцией является артроскопия – процедура, которая позволяет:

  • уточнить диагноз,
  • удалить отколовшиеся частички мениска (если таковые есть) и хрящевые свободные тела,
  • промыть суставную полость,
  • вводить лекарства,
  • производить пересадку хряща.

В самом запущенном случае производится эндопротезирование – полная замена сустава на искусственный.

Вывод прост: заниматься самолечением суставов недопустимо, т.к. больной не может сам поставить правильный диагноз, а значит, и получать адекватное лечение. Обратитесь к врачу и не затягивайте с началом лечения.

Источник: sustavzdorov.ru

Почему при ходьбе и сгибании болит коленный сустав — лечение

Дискомфортные ощущения в области коленного сустава при его сгибании мешают в повседневной жизни. Человек не может спокойно присесть или провести время на прогулке. Поэтому требуется при появлении этого неприятного симптома начинать лечение. Почему болит коленный сустав при ходьбе и сгибании, чем лечить это недомогание? Ответы на эти вопросы рассмотрим более детально.

Причины появления дискомфорта в колене

Основной причиной этого недомогания является травмирование коленной чашечки или чрезмерные физические нагрузки на нижние конечности. Чаще всего данный симптом проявляется у профессиональных спортсменов, которые в силу рода своей деятельности вынуждены ежедневно перегружать суставы коленей. Особенно тяжело при травмах и сильной усталости ходить по лестнице.

Также дискомфортные ощущения в коленных чашечках могут свидетельствовать о развитии определенных заболеваний суставов. Таковыми обычно являются:

  1. Артроз. На ранних этапах развития этого заболевания у человека помимо болезненных ощущений наблюдается нехарактерный хруст при сгибании колена. Если своевременно не начать требуемое лечение, то артроз постепенно приобретает хроническую форму.
  2. Бурсит. Эта патология характеризуется воспалением околосуставной сумки. При этом у больного наблюдается скованность движений в колене, а также хруст. Болевые ощущения при развитии бурсита носят ноющий характер. Локализация ее происходит с передней стороны коленного сустава.
  3. Ревматизм. Для этой болезни характерно ограничение подвижности пораженного сустава, а также местное повышение температуры тела. При обострении ревматизма может также проявиться и общее повышение температуры тела, что свидетельствует об активном развитии воспалительного процесса.
  4. Радикулит. Эта болезнь не имеет отношения к коленным суставам. Но активное развитие радикулита приводит к сильным болевым ощущениям, которые могут отдавать в нижнюю конечность в области коленной чашечки.
Следует почитать:  Болит шея при повороте головы: причины, что делать, как лечить

В результате можно сделать вывод, что коленный сустав может болеть по разнообразным причинам. Если их обобщить, то вызванный дискомфорт свидетельствует о таких нарушениях:

  • механическое повреждение коленной чашечки или прилегающих к ней связок и сухожилий;
  • заболевания суставных тканей и воспаление околосуставной сумки;
  • врожденное аномальное строение коленной чашечки;
  • дегенеративно-дистрофические процессы.

В любом случае, для того чтобы начать эффективное лечение, требуется определить истинную причину появления этого неприятного симптома. Поскольку методы воздействия при разных заболеваниях и повреждениях имеют существенных отличия.

Лечение болей при сгибании

Что делать, если болит колено при сгибании? Для этого следует пройти диагностику, которая включает в себя такие исследования:

  • детальный опрос пациента на предмет наличия хронических суставных заболеваний и жалоб;
  • визуальный осмотр с прощупыванием пораженных участков коленной чашечки;
  • общий и биохимический анализ крови и мочи;
  • УЗИ-диагностика;
  • рентгенограмма больного колена;
  • компьютерная томограмма.

К какому врачу обратиться за помощью в данной ситуации? Для установления точного диагноза и назначения требуемого лечения требуется консультация ревматолога. Если же боль при сгибании и разгибании колена была вызвана травмированием, то нужен осмотр травматолога.

Чем лечить больное колено? Для достижения требуемого результата необходима комплексная терапия. Она включает в себя такие методы лечебного воздействия:

  1. Снижение нагрузки на нижние конечности. Для этого больному следует обеспечить покой, в некоторых случаях требуется постельный режим. При передвижении нужно использовать трость.
  2. Применение медикаментозных препаратов. Для начала назначаются нестероидные противовоспалительные препараты. Они являются щадящими на предмет побочных эффектов и, в то же время, помогают снять воспалительные процессы. Благодаря такому воздействию у больного наблюдается стихание болевых ощущений. Суставная болезнь переходит в стадию ремиссии. Если же такие лекарственные средства не дают желаемого результата, наблюдается ухудшение, то пациенту назначаются глюкокортикостероиды. Но эта группа лекарств не подходит для постоянного применения. Они используются только в экстренных случаях.
  3. Местное лечение. Для воздействия на местном уровне применяются согревающие мази, компрессы, примочки. Они также имеют противовоспалительное действие. Преимуществом местных препаратов является отсутствие побочных эффектов.
  4. Обездвиживание коленного сустава. Для уменьшения нагрузки на больное колено используются специальные бандажи, эластичный бинт или повязка.
  5. Соблюдение диеты. Специальный рацион и режим питания назначается людям, страдающим лишним весом. У такой категории лиц идет максимальная нагрузка на нижние конечности, что негативно отражается на состоянии коленной чашечки. Диета направлена на снижение веса и улучшение метаболических процессов.
  6. Физиотерапия. Целью физиотерапевтических процедур является улучшение кровообращения в поврежденном суставе, а также нормализация обменных процессов.
  7. Лечебная физкультура. Специально разработанная гимнастика способствует восстановлению подвижности коленного сустава, устраняет нетипичный хруст при сгибании и разгибании нижних конечностей.

При запущенном состоянии пораженной коленной чашечки лечащий врач рекомендует проведение операции. Суть хирургического вмешательства заключается в замене разрушенных суставных и хрящевых тканях протезами.

Важно помнить! Для успешного лечения коленей требуется строго придерживаться назначений и рекомендаций лечащего врача! Комплексная терапия, которая проводится регулярно, поможет добиться полного выздоровления. Главное – обратиться за помощью при первых же симптомах.

Лечение народными средствами

Применение средств нетрадиционной медицины предусматривает замену ими некоторых симптоматических медикаментов. Лекарства, приготовленные в домашних условиях, также помогают устранить воспалительные процессы и облегчить состояние больного. Рассмотрим наиболее действенные рецепты.

Для приготовления лечебной мази потребуется 50 г измельченной свежей травы чистотела. Поместить растение в банку 0,5 л, оставшееся место залить любым растительным маслом, преимущественно оливковым или льняным продуктом. Банку плотно накрыть крышкой, оставить настояться в течение 14 дней. По истечении этого времени готовое лекарство процедить наносить на поврежденное колено, втирая массажными движениями. Процедуру проводить 3 раза в сутки.

5 каштанов крупного размера следует натереть на мелкой терке, добавить 200 мл скипидара. Перемешать все компоненты, поместить в небольшую емкость. Средство должно постоять около 2 недель. После этого готовое средство можно использовать в качестве раствора для растирки.

Народные средства при лечении коленей оказывают согревающее действие, благодаря чему можно улучшить кровообращение и обменные процессы на местном уровне.

Источник: systavu.ru

Причины по которым может болеть колено при сгибании

П ривет, друзья и гости моего блога. Тема сегодняшней статьи – «Почему болит колено при сгибании и ходьбе». Я расскажу о причинах болей в суставах, методах их профилактики и первой помощи, а также народном лечении в домашних условиях. Если интересно, то читайте материал полностью. Думаю, я смогу Вам хоть немного, но помочь.

Для того, чтобы понять, почему возникают болевые ощущения в коленях (или колене), нужно понять, как, собственно, это колено устроено. Понятное дело, полную анатомию мы разбирать не будем, а так – чисто поверхностно.

Коленные суставы

Суставы коленей – это кости, скреплённые между собой соединительной тканью (хрящевой). Особое место в коленях занимают коленные чашечки: если бы их не было, то мы просто не смогли бы разгибать (выпрямлять) ноги. И эта чашечка больше всего подвержена нагрузкам.

Итак, колени – это сложный механизм взаимодействия мышц, их сухожилий и связок, костей, нервов, кровеносных сосудов и прочего. И вызывать в лучшем случае дискомфорт может что угодно из этого списка (точнее нарушение работы в органах).

Как правило, мы ощущаем боль из-за патологических изменений хрящевой ткани в силу определённых факторов либо из-за изменений костей. Ещё одной причиной неприятных ощущений могут быть воспалительные реакции именно в коленях, вызванные инфекциями. Намного реже причиной болевых ощущений будут патологические изменения в совершенно других частях тела. Например, в пояснице. Но обо всём по порядку.

Следует почитать:  Упражнения с палкой для спины и шеи от остеохондроза

Почему колени болят при сгибании и когда ходишь

Вы сгибаете колено, какую боль Вы чувствуете? Ноющую и тупую? Или резкую и острую? Если второй вариант, то вынужден Вас огорчить: Вы либо сильно травмировались, либо запустили развивающиеся болезни типа артрита, артроза, остеопороза и прочих.

Вспомните, может Вы где-то ударялись коленом, вывихивали его или просто неудачно стали? В случае получения травмы могут быть повреждены как хрящи, так и кости, о чём я не берусь судить с точностью. Поэтому здесь вам к врачу, однозначно.

Если всё же первый вариант, то не всё так плохо: не спешите паниковать, ведь можно всё исправить (исправить можно даже и второй вариант!).

Следующий симптом. Колено припухшее (или колени)? Если да, то там либо воспалительные процессы с накоплением гноя (антител при воспалении из-за инфекции), либо накопление синовиальной жидкости (смазки суставов), либо жидкости (обычно – вода) из-за защемления, протрузии или вообще грыжи в поясничном отделе позвоночного столба.

Возможно, болит не критично и не опухает вовсе, но всё же неприятные чувства есть? Тогда дело в чрезмерной нагрузке на колени: вспомните, много ли Вы проводите времени на ногах (ходите или стоите), может, активно занимаетесь с дополнительными весами в тренажёрном зале или Ваша работа подразумевает постоянные нагрузки на ноги?

Или наоборот – мало ходите, больше сидите, а мускулатура ног редко подвергается физическим нагрузкам, включая длительные прогулки? Во всех этих случаях связочный аппарат получает неоправданную нагрузку, которую попросту не способен выдержать.

Может быть так, что Вы не соблюдаете технику упражнений на тренировках (например, при приседаниях со штангой), нагружая свои коленные суставы. Или делаете выпады под неправильными углами.

Если мышцы ног слишком слабые, что не способны долго держать ноги в одном положении (при ходьбе и стоянии), то куда будет ложиться нагрузка, как Вы думаете? Мышцы будут перекладывать нагрузку на суставы, которые со временем начнут Вас беспокоить. Одним из самых «безобидных» симптомов будет накопление синовиальной жидкости и припухлость колена.

Защемления нервов в позвоночнике (особенно в пояснице седалищные нервы) способны отдавать «в колени». Ощущается что-то вроде тяжести, суставы ноют, а при сгибании ноги кажется, будто колено опухшее, хотя внешне это не проявляется никак.

Возможно и такое, что Вы просто простудились и подцепили вирус. Обычно респираторные заболевания и инфекции бьют сразу по слабым местам в организме. У Вас это могли быть колени. Есть какие-то признаки ОРВИ?

Методы лечения и профилактики болей в коленях

Самыми простыми методами профилактики болей в коленных суставах будут физические упражнения (это при условии, что боль не острая, а ноющая и терпимая). Отточите технику упражнений с малыми весами отягощений при приседаниях со штангой, становых тягах, выпадах и подобных упражнениях, где активно участвуют колени.

Дело в спине? Тогда избегайте перенапряжения поясницы – сгибаний и прогибаний, когда спину нужно держать ровной. Это касается не только приседов и тяг, а также жимовых упражнений. К примеру, армейского жима стоя или сидя. Просто укрепляйте разгибатели спины (для поясницы) и другие мышцы спины (для грудного и шейного отделов): седалищные нервы перестанут так сильно защемляться и отдавать в нижние конечности.

Слабая мускулатура ног? Тогда укрепляйте её простыми общеукрепляющими упражнениями (простите за тавтологию) или упражнениями с собственным весом, соблюдая технику, естественно. Для стимуляции мышц используйте гимнастические петли TRX, которые очень популярны сегодня, или различные петлевые резиновые эспандеры. Это снаряжение невероятно может прокачать Ваши мышцы всего тела без нагрузки на суставы.

Применяйте обезболивающие или противовоспалительные мази, которые помогут Вам первое время занятий не чувствовать неудобства и неприятные ощущения. Но стоит понимать, что таким методом мы боремся с симптомами, а не с причинами боли.

На сегодня почти все производители спортивных добавок имеют в своём ассортименте хондропротекторы, не только защищающие Ваши мягкие ткани суставов от деформаций и стираний, но и делающие эти ткани прочнее параллельно с улучшением эластичности и упругости.

Обратите внимание на глюкозамин, хондроитин и метилсульфонилметан (MSM – сера). Могу от себя порекомендовать Вам хондропротектор от Ultimate Nutrition. Также не забывайте про кальций (он нужен для костей и метаболизма) и коллаген.

К народным средствам лечения и профилактики можно отнести тыкву в любом её виде. Кушайте тыкву: она снимает воспаление и укрепляет.

Кушайте больше хрящей. Просто проглатывайте их, а организм сам разберётся, что и куда распределять. Поступление в организм хрящевой ткани животных позволит Вам естественным образом укрепить эту саму хрящевую ткань у себя.

Морковный сок, огуречный и лимонный, объединённые в единую смесь, способны насытить Ваши суставы необходимыми для них витаминами и минералами. Одновременно с этим можете пить отвары трав и ягод: мяты, петрушки, клевера и плодов можжевельника. Нужно сто грамм этих трав и ягод залить стаканом кипятка и настоять всего 60 минут.

Приложите к колену лист обычной белой капусты, предварительно его немного помяв, чтобы пошёл сок. Сверху наложите полиэтиленовый пакет и закрепите всё это эластичным бинтом.

Тема очень обширная, и ей требуется гораздо больше времени для полного раскрытия. Если я что-то упустил, то обязательно напишите в комментариях. Также опишите Ваши симптомы: может, я смогу Вам помочь «в полевых условиях». Подписывайтесь, приглашайте друзей и знакомых: я найду, чем их занять. Всем здоровых и крепких коленей.

Источник: protvoysport.ru