Шейный остеохондроз: симптомы и лечение дома

Содержание

Шейный остеохондроз: симптомы и лечение дома

Остеохондроз шеи – наиболее опасный из всех видов заболевания. В этой зоне расположено большое количество нервных каналов и кровеносных сосудов, обеспечивающих кровоснабжение головного мозга. Шейные позвонки плотно прилегают один к другому, поэтому даже небольшие изменения в них приводят к сдавлению или смещению сосудов и нервов.

Различают 4 основные стадии течения остеохондроза:

Стадия 1. Появляется нестабильность, связанная с начальными нарушениями позвоночных дисков.

Стадия 2. Имеет место протрузия дисков. Пространство между позвонками сокращается, начинается разрушение фиброзного кольца. Могут появиться симптомы, обусловленные защемлением нервных окончаний.

Стадия 3. Фиброзное кольцо окончательно разрушается, формируются межпозвонковые грыжи. Происходит значительная деформация позвоночника.

Стадия 4. Наблюдается заметное ограничение подвижности шейного отдела, любые движения провоцируют болевые ощущения. Время от времени состояние пациента улучшается, что также является тревожным симптомом, указывающим на формирование остеофитов, срастание позвонков. Это может привести к инвалидности.

Симптомы заболевания

Как распознать остеохондроз? Симптомы болезни делятся на четыре группы:

  1. Корешковые.
  2. Ирритативно-рефлекторные синдромы.
  3. Синдром позвоночной артерии.
  4. Кардиальный синдром.

Корешковые синдромы

Появляются вследствие защемления нервных корешков. При этом наблюдаются двигательные и чувствительные нарушения. Конкретная симптоматика определяется тем, какой именно нервный корешок сдавлен:

С 1 – нарушается чувствительность затылочной зоны.

С 2 –возникают болевые ощущения в теменной и затылочной области.

С 3 – происходит снижение чувствительности на стороне ущемления нерва, может снизиться чувствительность языка, наблюдается нарушение речи.

С 4 – боль иррадиирует в лопатки и плечи, снижается тонус мышц шеи и головы.

С 5 – возникают болевые ощущения в наружной поверхности плеча, в этой зоне возможно снижение чувствительности или онемение.

С 6 – боль отдает в лопатку, плечо, предплечье, область большого пальца руки.

С 7 – болевые ощущения иррадиируют от шеи в область лопатки, заднюю часть плеча, предплечье, в указательный, средний и безымянный пальцы.

С 8 – боль охватывает плечо, предплечье и доходит до мизинца.

Ирритативно-рефлекторный синдром

Пациенты жалуются на острую боль в шейной или шейно-затылочной зоне, иногда отдающую в плечо или грудную клетку. Как правило, она возникает при резких движениях или после длительного нахождения в статичном состоянии – например, после сна.

Синдром позвоночной артерии

Возникают пульсирующие или жгучие головные боли, распространяющиеся на височную, затылочную, теменную, надбровную области. Болевые ощущения могут носить постоянный или приступообразный характер и усиливаются при движении или после длительного нахождения в неудобной позе.

  • слуховые нарушения (шум в ушах, снижение остроты слуха);
  • зрительные нарушения (проблемы со зрением, боль в глазах);
  • расстройства вестибулярного аппарата (нарушение координации движений).

Кардиальный синдром

Симптомы остеохондроза шейного отдела в данном случае напоминают симптомы стенокардии, что нередко приводит к постановке ошибочного диагноза.

Причиной кардиального синдрома является раздражение корешков большой грудной мышцы или корешков диафрагмального нерва, волокна которого ведут к перикарду.

  • Боль часто носит приступообразный характер и может сохраняться несколько часов.
  • Кашель, чихание, резкий поворот головы провоцируют усиление болевых ощущений.
  • Часто возникают тахикардия и экстрасистолия.
  • Препараты, расширяющие коронарные артерии не устраняют болевых ощущений.
  • ЭКГ не выявляет нарушений со стороны сердца.

Лечение шейного остеохондроза

Остеохондроз шейного отдела – хроническое заболевание, требующее систематического длительного лечения. Целью проводимой терапии является снятие боли и устранение воспаления в пораженной зоне. При отсутствии серьезных осложнений пациент может лечиться в домашних условиях.

Терапия острого периода

Лечение дома в период обострения направлено в первую очередь на купирование боли. Пациентам назначают:

Анальгетики: Оксадол, Трамадол, Кеторол, Анальгин, Баралгин.
Комплексные препараты: Аркоксиа, Амбене.
Нестероидные противовоспалительные средства: Диклофенак, Пироксикам, Ибупрофен, Нимесулид, Рофекоксиб, Целекоксиб. Они устраняют воспалительный отек, тем самым способствуя смягчению боли. В последние годы пациентам с диагнозом «остеохондроз» очень часто рекомендуют применение Мовалиса. Его популярность обусловлена низкой вероятностью проявления побочных эффектов даже при длительном использовании.
Миорелаксанты: Мидокалм, Тизанидин, Баклофен. Это средства снимают мышечный спазм, блокирующий позвонки шейного отдела и приводящий к защемлению нервных корешков и сосудов.
Противосудорожные средства: Карбамазепин – назначают при выраженности компрессии нервных корешков.
Новокаиновые блокады: Показаны при неэффективности других способов купирования боли

Лечение в период ремиссии

В неострый период лечение остеохондроза шейного отдела преследует следующие цели:

  • устранение цервикалгии;
  • улучшение кровообращения;
  • нормализация обменных процессов;
  • восстановление хрящевых и костных тканей.
Противовоспалительные мази и гели с анальгетиками и стероидами: Фастум гель, Найз гель, Кетонал, Нурофен, Вольтарен. Они подавляют воспалительный процесс, способствуют смягчению боли.
Мази с согревающим действием: Капсикам, Финалгон, Никофлукс. Эти средства активизируют приток крови к пораженной зоне, нормализуют снабжение тканей питательными веществами.
Хондропротекторы: Хондроксид, Терафлекс, Афлутоп, Артра. Их действие заключается в замедлении разрушения хрящевой ткани. Некоторые специалисты считают, что такие препараты стимулируют процесс регенерации хрящей.
Массажные мази и кремы с противовоспалительным, обезболивающим, регенерирующим действием: Бадяга форте, крем Софья и т.д. В большинстве случаев такие препараты содержат пчелиный яд, мумие, экстракты лекарственных растений.

Сосудорасширяющие препараты: Кавинтон. Способствуют снятию головных болей.

Средства для улучшения микроциркуляции в вестибулярном аппарате: Вестибо, Бетасерк.

Витамины группы В: Применяют для стимуляции обменных и регенеративных процессов в поврежденном нервном корешке. Популярным средством является Мильгамма – комбинированное витаминное средство для внутримышечного введения.

Другие способы терапии

При остеохондрозе шейного отдела применяют также немедикаментозные способы лечения. К ним относятся:

  • физиотерапевтические процедуры (электрофорез, парафинотерапия);
  • массаж;
  • мануальная терапия;
  • иглорефлексотерапия;
  • гирудотерапия;

В тяжелых случаях может быть назначено хирургическое лечение.

К какому врачу обратиться?

Лечением заболеваний позвоночника, в том числе остеохондрозом занимается врач-вертебролог или ортопед. Кроме того, для комплексной терапии может понадобиться помощь мануального терапевта, врача ЛФК, физиотерапевта, специалиста по иглорефлексотерапии, массажиста.

Источник: zazdorovye.ru

Шейный остеохондроз: симптомы и лечение в домашних условиях

Шейный остеохондроз (ШОХ) – это патологические изменения в позвонках, которые приводят к окостенению мягких составляющих. Вследствие этого исчезает эффект амортизации, твердые кости трутся друг об друга, сдавливая кровеносные сосуды и нервные волокна, расположенные рядом. При поражении шейных позвонков, пациенты обычно жалуются на головокружения, болезненность верхней части спины, мигрени. Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях может послаблять симптомы, однако, чтобы полностью избавиться от патологии, понадобиться квалифицированная помощь: специальные массаж, гимнастика, физиотерапия и медикаментозные средства.

Чем опасен шейный остеохондроз?

Позвонки шейного отдела располагаются близко друг к другу, поэтому малейшие изменения хотя бы в одном из них приводят к дискомфорту. Кроме того, шея соединяет голову с остальным туловищем, именно в ней проходят сосуды, которые снабжают кровью головной мозг, а при их сдавливании может развиваться кислородное голодание. Поэтому локализация патологического процесса в шейных позвонках – это одна из наиболее опасных форм заболевания.

Из-за сбоев в мозговом кровообращении у пациентов появляются мигрени, повышается артериальное давление (гипертензия), возникает вегетососудистая дистония (ВСД). Кроме того, часто наблюдаются проблемы с органами чувств – снижается зрение, слух, нарушается координация, также дают сбои сердечно-сосудистая и дыхательная системы.

В тяжелых, запущенных случаях у больных развивается синдром позвоночной артерии. Этот сосуд снабжает кислородом и полезными веществами мозжечок и продолговатый мозг, вследствие его сдавливания нарушаются их функции. Пациент жалуется на головокружение, потемнение в глазах, может потерять сознание. Также может возникать ишемия спинного или головного мозга, инсульт.

Кроме сосудов в позвонках также располагаются нервные корешки, их поражение называется радикулопатией. На них могут возникать костяные наросты, вследствие чего частично или полностью исчезает подвижность в шее.

Источник: attuale.ru

Симптомы и лечение в домашних условиях шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз – заболевание коверное, поражающее диски шейного позвоночного отдела. Причин, по которым появляется остеохондроз, немало. Это травмы спины, шеи, тяжелые физические нагрузки, а также стрессы, нарушенный обмен веществ, нервное истощение, избыточный вес, наследственность, малоподвижность, обезвоживание, недосыпание, курение, алкоголизм и прочее.

Как следствие всех указанных недочетов образа жизни – искажение шейного позвоночника и хрящевых дисков. Существует немало способов, дающих возможность избавиться от недуга. Все зависит от стадии заболевания, от специфики протекания болезни, от ее тяжести. Руководствуясь результатами проведенной диагностики, лечащий врач подбирает необходимое лечение.

Сегодня мы поговорим о симптомах остеохондроза, а именно о том, как избавиться от недуга в домашних условиях с помощью упражнений, массажа и гимнастики.

Симптомы и лечение дома упражнениями шейного остеохондроза

Прежде, чем бороться с болезнью, необходимо разобраться с симптоматикой шейного остеохондроза. Основными симптомами болезни являются:

  • боли в шейном отделе, отдающие в затылок, плечи, руки;
  • ограниченность движений из-за болей и спазмов;
  • хруст при повороте головы и наклонах шеи;
  • сильная слабость по всей длине рук;
  • снижение остроты зрения;
  • ухудшение слуха, иногда звон в ушах;
  • головная боль, головокружение;
  • першение в горле;
  • нарушенная координация движений;
  • тянущие боли между лопаток;
  • жжение в грудной клетке;
  • тошнота;
  • потеря аппетита;
  • боль при глотании, ощущение кома в горле.

При появлении подобных симптомов следует обратиться к врачу. по результатам диагностики доктор назначает лечение в виде приема лекарственных препаратов, выполнения ЛФК и массажей. Упражнения разрешается делать, не выходя из дома.

При ежедневном выполнении гимнастики сначала болевые ощущения в шее усиливаются, но через несколько дней значительно ослабевают. Если на протяжении длительного времени боль не прошла и не уменьшилась, следует пересмотреть назначенное лечение.

Перед тренировкой необходимо разогреть мышцы. Для этого советуют принять расслабляющую ванну или теплый душ. Также на шею можно положить горячее полотенце. После проведенных манипуляций приступаем к тренировке.

Предлагаем вашему вниманию читателей набор простых упражнений, которые помогут избавиться от симптомов шейного остеохондроза:

  1. Медленного поворачиваем голову в разные стороны. Амплитуду следует увеличивать постепенно, обращая внимание на собственные ощущения. Для первого раза достаточно десяти повторений. Через 2 – 4 недели нагрузку постепенно увеличивают до 25 раз выполнения упражнения в каждую сторону. Такая гимнастика позволяет улучшить циркуляцию крови.
  2. Аккуратно опускаем подбородок. Он должен коснуться шеи. Возвращаемся в исходное положение. Повторяем такие движения 10 – 15 раз.
  3. Руки, предварительно сцепленные в замочек, прикладываем к лобной части. Начинаем наклонять голову вперед, а руками пытаемся создавать сопротивление. Упражнение длится 10 секунд, затем 10 секунд на отдых. Повторяем 10 раз.
  4. Поднимаем плечи вверх, как будто удивляемся, а затем опускаем. Выполнить 10 раз.
  5. Голову по возможности откидываем назад, а после медленно опускаем вперед. Упражнение делаем плавно, никаких резких движений.

Лечение в домашних условиях шейного остеохондроза гимнастикой

Перед тем, как приступить к лечебной гимнастике при шейном остеохондрозе, желательно проконсультироваться с медиком. Он может подготовить ряд упражнений, ориентируясь на индивидуальные особенности организма и степень развитии болезни.

Основными правилами выполнения дома физкультуры для лечения остеохондроза шеи являются:

  • занятия должны войти в систему, быть регулярными;
  • любая нагрузка должна быть совмещена с отдыхом;
  • нельзя заниматься, если присутствует острая боль;
  • упражнения не должны вызывать дискомфорт;
  • при острой форме заболевания от гимнастики необходимо отказаться.

Базовый комплекс упражнений для лечения в домашних условиях шейного остеохондроза:

  1. Стоя или сидя прикладываем ладонь к лобной части, затем надавливаем и пытаемся сопротивляться, напрягаем мышцы, но умеренно, без боли. Задерживаемся в активном положении на 10 – 20 секунд и принимаем исходную позицию.
  2. Кладем руки в замке на затылок и пытаемся отвести голову назад. Необходимо сопротивляться в течение секунд двадцати, после передохнуть десять секунд и повторить зарядку. Необходимо делать 10 – 15 упражнений.
  3. Садимся за стол и прижимаем ладошки к вискам. Поворачиваем голову влево и вправо, оказывая сопротивление. Дыхание должно быть ровным.
  4. Исходное положение – сидя за столом. Необходимо руками пытаться поднять голову вверх, при этом сопротивляясь.

При регулярном выполнении гимнастики остеохондроз проходит, двигаться становиться легко, болевые ощущения стихают.

Лечение в домашних условиях шейного остеохондроза массажем

Лечебный массаж помогает снять напряжение с шейных позвоночных отделов, восстанавливает подвижность суставов и гибкость шеи, улучшает кровоток, циркуляцию лимфы.

Не все знают, но массаж можно выполнять в домашних условиях самостоятельно. Необходимо начинать с места, где отсутствуют болевые ощущения и плавно переходить к шее. Пациент должен максимально расслабиться и принять положение лежа. Правила выполнения массажа:

  1. Массажные движения начинаем с поглаживания, постепенно переходя к воротниковой зоне.
  2. Руку необходимо положить на шею и медленно двигаться по позвоночнику, куда достает рука.
  3. Тело растирается и разогревается с помощью кремов, мазей, масел. Плавными движениями необходимо стимулировать область плеч и переходить к затылку.
  4. Шея разминается сильными, но не резкими круговыми движениями, по и против часовой стрелки.
  5. Также можно сжать руку в кулак и аккуратно постукивать себя по шее, плечам, области позвоночника.
  6. Основная зона массажа – затылок, плечи, шея.

Массаж может делать кто-то из близких или знакомых. Главное, чтобы все действия были плавными, растирающимися, поглаживающими.

Процедуру стоит проводить ежедневно, в течение двух недель. После полного курса делается перерыв 1 месяц.

Избавиться от шейного остеохондроза можно, но необходимо приложить для этого немало усилий. Особенно эффективен комплексный подход при лечении данного заболевания: массаж, гимнастика, препараты.

ВНИМАНИЕ: Категорически запрещено заниматься самолечением. Все лекарства, массажи и упражнения должен назначать врач.

Источник: takinteresnenko.ru

Как лечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях

Шейный остеохондроз достаточно популярное заболевание у женщин, которое сопровождается такими симптомами, как боль в шее, тошнота, головокружение, появление мушек перед глазами и некоторыми другими. Советуем изучить статью как избавиться от шишки на шее сзади, она поможет избежать операции.

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Причинами появления остеохондроза шейного отдела могут быть травмы, полученные при занятии спортом или в дорожно-транспортных происшествиях, неправильная осанка или результат старения организма.

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

Поставить точный диагноз и назначить грамотное лечение поможет врач – невролог.

Далее, в статье будет описано, как избавиться от шейного остеохондроза с помощью различных способов в домашних условиях.

Основные домашние способы лечения

При обнаружении симптомов этого заболевания, рекомендуется получить консультацию доктора, который поставит точный диагноз и на его основе пропишет медикаментозное, физиотерапевтическое или другое необходимое лечение. Однако рекомендации специалиста можно сочетать с самостоятельным лечением, тогда и эффект от процедур будет лучше. В домашних условиях остеохондроз шеи можно лечить следующими методами, которые эффективно помогут снять боль, укрепить мышцы шеи, улучшить обменные процессы в шейном отделе позвоночника и кровоснабжение головного мозга:

  • самомассаж;
  • специальные массажеры;
  • лечебная физкультура;
  • народная медицина;
  • медикаментозная терапия.

p, blockquote 6,0,1,0,0 —>

Лечение самомассажем

Известно, что массаж – очень эффективное средство в лечении различных заболеваний, в том числе и остеохондроза шейного отдела у женщин. Массаж снимает боль, расслабляет, успокаивает, нормализует обменные процессы. Конечно, квалифицированный и действенный массаж поможет сделать массажист, но не у всех имеется возможность нанять такого специалиста. Поэтому такое заболевание можно лечить в домашних условиях с помощью самомассажа. Чтобы добиться нужного результата, необходимо придерживаться следующих условий:

  • массаж делают только пальцами кистей;
  • осуществлять движения необходимо от позвоночника к периферии;
  • движения должны быть легкими, не стоит применять силу;
  • ритм выполнения движений должен быть плавным, массаж не терпит спешки.

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

В качестве примера самомассажа шейного отдела можно привести следующее упражнение: сначала необходимо подготовить шею, для этого нужно лечь на пол, под голову положить полотенце и расслабится. Затем необходимо принять сидячее положение (лучше использовать стул с высокой спинкой), положить ногу на ногу и упереться локтем той же руки, что и запрокинутая нога, в колено. Пальцами второй руки осуществлять поглаживающие, растирающие и разминающие движения на затылке, боковой и задней части шеи.

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

Упражнение выполняется в течение 3–4 минут. Для лучшего эффекта можно использовать масло для массажа, которое облегчить эту процедуру. После проведения массажа, шею рекомендуется укутать в теплый шарф или платок.

Существует еще один вид массажа, который, правда, следует проводить после того, как пройдет острый болевой период. Этот способ массажа известен еще с древних времен. Для проведения самомассажа необходимо взять обыкновенную скалку, положить ее под шею и перекатывать, таким образом, прорабатывается вся воротниковая зона.

Лечение остеохондроза специальными массажерами

Акупунктура (иглоукалывание) – еще один действенный метод, который можно также осуществить в домашних условиях, помогающий устранить боль и лечить заболевание шейного отдела. Для проведения самостоятельного иглоукалывания можно воспользоваться специальными игольчатыми массажерами, например, аппликатором Кузнецова.

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

Такого типа массажер состоит из пластиковых пластин с одиночными или парными иглами, которые располагаются на ремне с застежкой или шейном валике.

Лечебная физкультура

Упражнения при шейном остеохондрозе в домашних условиях также считается хорошим способом, помогающим расслабить шейные мышцы и, как следствие, снять боль, улучшить обменные процессы шейного отдела у женщин. Упражнения по оздоровительной гимнастике проводятся плавно в спокойном ритме, без каких-либо резких движений. Все элементы оздоровительной физкультуры выполняются 5–7 раз, с небольшими перерывами, при этом дыхание должно быть ровным с правильными чередованиями вдоха и выдоха.

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

При остеохондрозе шейного отдела, нужно регулярно выполнять следующие динамические упражнения:

  • круговые движения головы;
  • прижимание подбородка к груди и удержания головы в таком положении в течение 10 секунд, затем плавное откидывание головы назад;
  • наклоны головы то к правому, то к левому плечу, при этом плечи нужно расслабить и попытаться достать до них ухом.

p, blockquote 18,0,0,1,0 —>

Между динамическими упражнениями необходимо делать расслабляющие и статистические упражнения: в положении лежа или сидя напрягают мышцы шеи с помощью кратковременного упора лба в ладонь.

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

Также следует выполнять упражнения, которые задействуют мышцы рук и ног, которые, в свою очередь, расслабляют мышцы шейного отдела и помогают им избавиться от патологического натяжения. Для этого нужно выполнять следующие упражнения:

  • круговые движения рук в плечевых суставах;
  • в положении лежа, согнутые в коленях ноги подводят к туловищу.

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

Кроме лечебной гимнастики, хорошо помогают упражнения из йоги:

  • необходимо встать на колени и сесть на пол, руки сцепить в замок и надавить им аккуратно на затылок, постепенно приближая подбородок к грудной клетке, при этом нужно слегка покачивать головой взад-вперед;
  • исходное положение остается прежним, правую руку нужно поднять вверх, согнуть ее в локте и надавить ладонью на левую часть головы, склоняя ее к правому плечу. Одновременно с этим необходимо пальцами левой руки коснуться пола и тянуть руку влево. Затем нужно поменять направление.

Лечение народной медициной

Вылечить остеохондроз шейного отдела не только у женщин, но и у мужчин можно с помощью различных народных средств, которые проверены временем. Говоря о народных средствах, прежде всего, имеются в виду компрессы или обертывания с использованием натуральных компонентов, практически не имеющих побочных эффектов в отличие от лекарственных препаратов.

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

Наиболее распространенными народными рецептами лечения остеохондроза шеи являются:

  • листья хрена, приложенные к задней части шеи и зафиксированные там с помощью бинта. Хорошо обертывание делать на ночь, тогда к утру боль уже проходит;
  • протертый картофель смешивают с медом в равных долях, из полученной смеси, которая очень похожа на мазь, делают шейные компрессы не меньше 1 раза в неделю;
  • 1 л водки смешивают с 1 г. прополиса, 50 г. порошка горчицы и сока алоэ, получившимся раствором пропитывают любой материал, прикладывают его к шее и фиксируют шерстяным шарфом;
  • медом смазывают шею, сверху кладут бумажную салфетку, а на нее горчичник, затем закрывают весь компресс пищевой пленкой, заматывают шею теплосберегающим материалом. Компресс прикладывают по вечерам на один час.

h2 6,0,0,0,0 —>

Лечение заболевания с помощью медикаментов

В аптеках достаточно хороший выбор различных кремов и мазей, основная задача которых устранять боль и воспаления при остеохондрозе. Такой эффект достигается за счет таких активных компонентов, входящих в состав лечебных препаратов, как гидрокортизон, салициловая кислота, ибупрофен. Мазь или крем необходимо наносить на шею легкими втирающими движениями.

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

Кроме мазей, можно использовать прогревающие перцовые пластыри, которые, правда, не решают проблему шейного остеохондроза, однако помогают снять боль и воспаление.

Таким образом, вылечить заболевание шейного отдела можно с помощью различных способов и в домашних условиях, главное, лечение должно быть комплексным, сочетающим в себе несколько способов. Кроме того, используя тот или иной домашний способ лечения, следует получить консультацию соответствующего специалиста, чтобы лечение было максимально эффективным.

Источник: kaklechitsustavy.ru

Следует почитать:  Контрактура коленного сустава (сгибательная), лечение в домашних условиях