При приседании и вставании болят колени: лечение, что делать

Содержание

При приседании болят колени: ищем причины и способ лечения

Боль во время приседания в колене является едва ли не самой распространенной жалобой пациентов, обратившихся к врачу. Возникшие неприятные ощущения специалисты чаще всего связывают с повышенной нагрузкой на коленные соединения. Неправильно выполняемые упражнения при силовых тренировках и банальные травмы могут становиться основными факторами подобного дискомфорта. Также причиной, почему болит колено при приседаниях, являются заболевания суставов.

Неприятные ощущения в колене

Коленный сустав является сложным соединением, в работу которого заложен принцип шарнирного механизма. Именно на эту часть нижней конечности приходится максимальная нагрузка при ходьбе, беге, прыжках и вставании после расслабленного положения. Хрящи, связки и костная масса не всегда способна выдержать вес собственного тела, что постепенно вызывает хруст и боли в коленном соединении после приседаний.

Столкнувшись с таким досадным явлением, зачастую возникает вопрос, стоит ли тревожиться по этому поводу или возникшие болевые ощущения пройдут сами собой? Специалисты в таком случае советуют прислушаться к характеру боли при вставании и постараться определить, после чего она возникает.

Если же усиление болевого дискомфорта не связано с физическими упражнениями, тогда подобное неприятное явление не стоит игнорировать и постараться сразу же обратиться к врачу за помощью, который подскажет что делать и как лечить заболевание. А что касается болей после спортивных тренировок, то в этом случае потребуется детальное объяснение тренером техники выполнения применяемых упражнений и уменьшение силовой нагрузки на некоторое время.

Артроз в коленном суставе

Для этого заболевания характерным признаком считается разрушение хрящевой ткани коленного соединения. На начальной стадии ярким симптомом патологии является периодически возникающая боль во время ходьбы, беге и приседаниях. При артрозе коленного сустава можно заметить сильную скованность в движениях, особенно в утреннее время. С дальнейшим развитием артроза человека начинают беспокоить сильные ночные боли, и постепенно происходит изменение наружной формы сустава. А это все в итоге приводит к ограничению подвижности пораженной нижней конечности.

Артрозным процессам большею частью подвержены люди старшего возраста. Именно у этой части пациентов обнаруживается лишний вес, нарушение кровообращения и гипертония. К тому же малоподвижный образ жизни, который чаще всего они ведут, только усугубляет течение заболевания.

Нарушенные обменные процессы в организме не позволяют полноценно питать хрящевую ткань. Недостаток необходимых веществ, а особенно кальция, изменяет ее на молекулярном уровне: хрящ постепенно истончается, расслаивается и окончательно разрушается.

Лечение заболевания в данном случае предусматривает прием нестероидных препаратов (пироксикама, бутадиона, мелоксикама, кетопрофеина и пр.) Также свою эффективность доказали наружные средства: мази, гели и растирки. На начальных стадиях их можно использовать как основное средство, а при сильных разрушениях сустава в комплексе с пероральными препаратами и внутрисуставными инъекциями.

Воспаление седалищного нерва

Болевой синдром в коленях при приседаниях может быть вызван воспалением седалищного нерва. Обострение заболевания обычно происходит несколько раз в год и сопровождается сильными болями. Минуя критический период, многие забывают о нем. Однако подобное халатное отношение к своему здоровью может привести к серьезным последствиям.

Главными причинами возникновения заболевания специалисты склонны считать переохлаждение либо последствия перенесенной инфекции (грипп, туберкулез и пр.) Также к воспалению могут привести различные травмы в позвоночнике, разрушение межпозвоночных дисков, остеохондроз и грыжи.

Поскольку седалищный нерв берет свое начало в поясничном отделе позвоночного столба и заканчивается в области стопы, то признаками ишиаса является не только боль в области поясницы, но и дискомфорт в коленях при приседании. Чаще всего заболеванием повреждается только одна нога, но и этого бывает достаточно, чтобы походка больного стала несимметричной.

Как только появились первые признаки воспаления необходимо тут же начать лечение. Прежде всего, пациента стараются избавить от спазмов и воспалительного процесса. С этой целью ему назначаются болеутоляющие и противовоспалительные препараты. Подобное лечение может быть использовано и в острый период. Для получения стойкого эффекта обязательно включаются сеансы массажа и мануальной терапии.

Остеохондропатия в коленном суставе

Для патологии этого типа характерно омертвение ткани бугристого участка на большеберцовой кости. Заболевание не является инфекционным и возникает в большинстве случаев у подростков, активно занимающихся спортом. Ухудшение кровообращения, влекущее за собой разрушение большеберцовой кости, является главными причинами появления остеохондропатии.

Свидетельством начавшегося процесса служит появление болезненной шишки под коленной чашечкой и болезненностью при сгибании конечности. Неприятные ощущения при заболевании могут быть различными в каждом случае. Некоторых пациентов может беспокоить только легкая боль при выполнении отдельных упражнений, а у кого-то она будут носить изнурительный и постоянный характер.

Однако родителям не стоит паниковать поэтому. Вовремя назначенное и тщательно проведенное лечение позволяет избавиться от остеохондропатии и полностью восстановить подвижность конечности. Для этого подростку назначается прием противовоспалительных и болеутоляющих средств (ибупрофен, ацетаминофен), ЛФК, массаж, физиотерапевтические процедуры и согревающие компрессы.

Боли при силовых тренировках

Если во время спортивных тренировок при приседании сильно болит колено, то вероятнее всего техника выполнения выпадов и поднятие тяжестей проводится неправильно. В таких случаях рекомендуется прислушаться к советам опытных тренеров:

  • в начале тренировки должен быть небольшой комплекс для разогрева мышц сустава;
  • при приседаниях необходимо следить за постановкой коленей. Они не должны выступать за переднюю часть стопы и располагаться строго по центральной оси нижней конечности;
  • начинающим спортсменам не стоит делать упражнения, требующие хорошей растяжки и достаточной гибкости. Игнорирование подобного фактора чаще всего и становится главной причиной повреждений в коленном суставе;
  • не старайтесь делать слишком много приседаний, особенно без специальной подготовки. Лучше выполнить их меньшее количество, но с умеренной для вас нагрузкой и без сопутствующих болей.

Главное в выполнении любого упражнения, направленного на тренировку мышц нижних конечностей – это исключении чрезмерной нагрузки на коленный сустав. При возникновении каких-либо дискомфортных ощущений в колене следует уменьшить ее интенсивность и вернуться на прежний уровень занятий. Для восстановления нормального кровообращения в тканях сустава используются такие процедуры как теплые ванны, аппликации озокерита и гидромассаж. Лечение медикаментозными препаратами в данном случае не требуется.

Травмы в коленном суставе

Поскольку спортивные тренировки включают в себя силовые нагрузки, то возникает большая вероятность получения травмы ноги. После повреждений такого рода у молодых людей часто начинает болеть колено при приседании. Возникшая боль в суставе обычно проявляется внезапно и длится буквально несколько секунд. Однако ее характерной особенностью является довольно резкий характер.

Следует почитать:  Вывих ноги: первая помощь, симптомы и лечение в домашних условиях

В таких случаях есть подозрения на следующие нарушения в колене:

  1. вывих коленного соединения;
  2. повреждение мениска;
  3. вывих (выпадение) коленной чашечки;
  4. растяжение коленных сухожилий или связок, фиксирующих коленную чашечку.

Травмы подобного типа помимо болевого синдрома сопровождаются отеканием, покраснением и повышением температуры зоны повреждения. В обязательном порядке следует обратиться к специалисту для определения причины, вызвавшей боль в колене вовремя приседаний. Лечение каждого из выше перечисленных повреждений будет различным и назначается только специалистом после диагностики.

Почему болят колени при приседании после тренировок

Стали болеть колени при приседании? Что делать оставить занятия или заменить упражнения чем-то другим? Чтобы принять правильное решение о продолжении приседаний важно разобраться, почему появилась боль в суставе.

Если человек длительное время занимается спортом в тренажерном зале и дает определенные нагрузки на колени систематически и после этого появилась боль, то это сигнал того что это травматическое последствие, например разрыв растяжение или повреждение связок колена.

Характер боли после разрыва или повреждения – это резкая боль, которая сохраняется и не проходит после приседания.
Что делать:
– прекратить приседания
– наложить эластический бинт
– принять болеутоляющее средство (ибупрофен, кетонал)
обратиться к врачу-ортопеду

Нередко оставление последнего пункта приводит к развитию артроза, который развивается, чаще всего, у лиц занимающихся активным спортом (тренажерный зал, горнолыжный спорт). Если пациент не намерен оставлять занятия навсегда, и хочет продолжать тягать штангу, приседать со штангой, то обязательно нужно принимать препараты, защищающие хрящевую прослойку в коленном суставе.

Почему после приседаний болят колени

С первым случаем (травмы, растяжения) разобрались – следует временно прекратить занятия спортом, но если причины кроются в заболевании, то следует понять на какой стадии заболевание и что можно предпринять в конкретном случае.

Какие именно заболевания останавливают от приседаний:
– артрит
– артроз
– бурсит
– болезнь Огсуда-Шляттера.

При перечисленных патологиях изнашивается хрящ до полного разрушения. Это доставляет человеку мучительные ноющие боли, которые усиливаются по ночам после активных приседаний с утяжелением. Человеку посылается сигнал о том, что следует сбавить обороты и снова перепроверить себя: правильно ли выполняется техника приседаний? Не выходят колени за пределы носков?

Если заболевание суставов на стадии воспаления, то приседания категорически делать запрещено!

Что нужно предпринять:
– Обеспечить полный покой конечности
– Наложить теплую аппликацию или компресс (прополисный, медовый, на основе медицинской желчи)
– Растереть гелем-анальгетиком (диклофенак, найз, индометацин, ибупрофен)
– Посетить ортопеда.

Принимайте душ с пользой для коленных суставов

При приеме душа направляйте сильный поток воды на коленный сустав – этот прием поможет заменить гидромассаж, а также меняйте температуру воды, выполняя контрастное обливание. Кроме душа, введите в рацион творог, рыбу, яйца, говяжий холодец, а также продукты богатые витамином А.

8 причин боли в коленях при приседании или вставании

Ощущали ли вы хоть раз боль после приседания и при вставании? Возможно, вы еще молоды и стараетесь не замечать небольшой дискомфорт во время движения. Но эта боль не зависит от возраста и рода занятий и от ее появления не застрахован никто. Почему же так происходит?

Что особенного в колене?

Коленный сустав представляет собой большой и сложный механизм, который включает в себя хрящевую ткань, связочный и сухожильный аппарат, мышцы. Все они объединяют три крупные кости – бедренную и две берцовых – большую и малую.

Несмотря на то, что мениски и прочие структуры рассчитаны на амортизацию при движении, колено постоянно испытывает огромную нагрузку. Весь ваш вес постоянно давит на эти тонкие хрящевые прослойки, к тому же каждое движение истирает их. Поэтому так часто возникают повреждения, которые вызывают боль, в том числе и после приседания или вставания.

В чем причина?

Для устранения болевого синдрома в колене, необходимо разобраться какие же причины могут его вызывать:

  1. Нарушение правил тренировки и разминки;
  2. Разрыв или трещины сухожилий;
  3. Повреждение связок;
  4. Проблемы с мениском;
  5. Болезнь Осгуда-Шлаттера;
  6. Трещины или переломы надколенника;
  7. Хронические болезни суставов;
  8. Ущемление седалищного нерва.

Неправильная тренировка

Наиболее частой причиной может быть несоблюдение правил тренировки с превышением нагрузок и недостаточной разминкой. При этом любое действие, особенно приседание с утяжелением, приводит к неприятным ощущениям. Кроме того, во время выполнения упражнения на приседание не каждый знает, что колено должно находиться параллельно стопе и не сгибаться под острым углом, поскольку это во много раз увеличивает нагрузку и приводит к травматизации колена.

Повреждение сухожилия

Нарушение целостности сухожилий после травмы или растяжения также приводит к характерной боли. Чаще всего это явление отмечается у спортсменов, и проявляется в виде болезненных ощущений в коленной чашечке и передней части колена. При выраженной травме с множественными разрывами не только приседание, но и передвижение становится невозможным.

Нарушение целостности связочного аппарата

После сильного удара по колену или в результате падения на него возникает отечность в поврежденном суставе и развивается гематома. Если происходит разрыв связок, которые соединяют бедренную и берцовые кости болевые ощущения сохраняются еще долго, даже после лечения.

Нарушение структуры мениска

При неполном разрыве хряща, из которого состоит мениск, сустав припухает и возникает умеренная боль, значительно усиливающаяся при движении, особенно при вставании или приседании. Если же разрыв полный, то даже элементарные движения ввиду блокировки сустава становятся невозможными. Помочь в таком случае может только оперативное вмешательство. Консервативные методики несколько облегчают состояние, но не решают основной проблемы.

Болезнь Осгуда-Шлаттера

Приседание и вставание вызывает болезненные ощущения у подростков, особенно этому подвержены те молодые люди, которые занимаются спортом. Такое явление носит доброкачественный характер, и полностью проходит со временем, не требуя особого лечения. Болезнь Осгуда-Шлаттера заканчивается в тот момент, когда в организме полностью заканчивает рост костей.

Повреждения надколенника

При нарушениях целостности коленной чашечки могут отмечаться боли при сгибании колена и приседании. В зависимости от степени повреждения сила болевых ощущений варьируется от тупой и ноющей до острой, усиливающейся при передвижении.

Артроз

При разрушении ткани хряща воспалительного характера, которое носит название артроза, болит колено при приседании, беге или ходьбе. Для этого заболевания характерным симптомом является скованность в движениях в утреннее время, которая постепенно проходит.

В дальнейшем боли становятся постоянными, усиливаются по ночам, форма сустава начинает изменяться вследствие его деформации. В группу риска по данному заболеванию входят люди пожилого возраста, с избытком веса и склонностью к повышению артериального давления. Еще больше усугубляет процесс малоподвижный образ жизни.

В результате нарушения питания хряща происходит его истончение, атрофия. В конечном итоге он разрушается. В суставе происходит деформация, поскольку его костные поверхности лишаются амортизации, и травмируют друг друга при соприкосновении.

Ишиас

При ущемлении седалищного нерва боли во время и после приседания могут развиваться в области поясницы и коленного сустава. Такая патология в большинстве случаев возникает только с одной стороны и протекает с периодами обострения и ремиссии.

Профилактика и лечение

Для предотвращения возникновения боли во время тренировки, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • Перед основными занятиями следует провести разминку для разогрева мышц, в том числе и в области коленного сустава;
  • После тренировки рекомендуется проделать несколько упражнений в медленном темпе для постепенного перехода к охлаждению мышц;
  • При выполнении приседаний нужно правильно ставить колени, которые не должны выходить за пределы основной оси конечности;
  • Новичкам, которые не привыкли к повышенным нагрузкам, следует выполнять только самые легкие упражнения, со временем повышая нагрузку и время выполнения.
Следует почитать:  Боль справа под ребрами сзади со спины - возможные причины

Если болит колено при приседании, сгибании, разгибании или во время другого движения следует обратиться к врачу. Такой симптом может быть свидетельством начальной стадии серьезного заболевания, которое требует немедленного оказания помощи.

Чем лечить колени, если они болят при приседании и вставании?

Если колени болят при приседании и вставании, то пора задуматься о том, чем их лечить. Подобная боль в коленном суставе может быть спровоцирована чем угодно, от избыточных нагрузок на колено до структурных нарушений сустава разнообразной природы.

Дискомфорт в области колена

Боль в колене при приседании и вставании – одна из наиболее распространенных жалоб пациентов при обращении к врачу. Возникающий дискомфорт зачастую специалистами списывается на чрезмерную нагрузку, которая оказывается на коленные сочленения. Решать, что делать с этой проблемой и какое требуется лечение, нужно лишь после выявления первопричины. В ином случае колени при приседаниях продолжат болеть.

Основными факторами подобного дискомфорта могут быть неверно исполненные силовые упражнения, например – приседания со штангой. В том числе поспособствовать болезненности в ходе приседаний и вставаний могут и давние травмы коленей. Но даже при присутствии этих двух факторов нельзя исключать дегенеративные явления суставов – именно они могут быть ответом на вопрос, почему болят колени при приседании и вставании?

Коленный сустав – это сложное сочленение, которое несет в собственной основе принципы работы шарнирных механизмов. Во время движения именно коленный сустав получает основную нагрузку. Основную работу при вставании, во время бега, прыжков и ходьбы делает колено.

Постепенно коленный сустав изнашивается – сперва возникает похрустывание, потом легкая тянущая боль, периодическая резкая боль. Как сигнал о необходимости обратиться к травматологу, в колене возникает постоянная острая боль, унять которую возможно лишь медикаментами. Человеку становится больно садиться, ходить и как-либо работать больной ногой. В итоге сустав разрушается полностью и человек становится инвалидом.

Чтобы избежать инвалидности, требуется проявить немного внимательности к собственному организму и тем сигналам, которые он подает. Если болят колени, нужно поступить следующим образом:

  1. Вычислить, когда колени болят больше всего – после приседаний или прыжков, ходьбы или бега.
  2. Определить характер болевого синдрома – тянущая боль, колющая, пульсирующая.
  3. Узнать среднюю продолжительность – больно на протяжении пары секунд, минуты, часа.

В том случае, когда болезненность вызвана физкультурой, стоит обратить внимание на следующие параметры:

  • верность техники исполнения упражнений;
  • правильность постановки ног и распределения нагрузок;
  • интенсивность нагрузки на коленный сустав.

Когда дело не в технике, правильности положения, а в чрезмерности нагрузок, следует подумать на тему того, чем заменить приседания.

О советах Бубновского при беспокойстве в коленях читайте тут.

Если неприятные ощущения в области коленного сочленения не зависят от нагрузок, то стоит сходить к врачу. Когда больно стоять на коленях, после приседаний или при приседании болит колено или оба, то также желательно навестить медика, который и определит характер первопричины.

Причины

Еще до похода к профильному специалисту, человек может попробовать самостоятельно проанализировать состояние собственного коленного сустава.

Если болит колено при приседании на корточки и вставании, причинами могут выступать такие факторы:

  1. Травма, которая была незамечена пациентом.
  2. Могло произойти защемление нервов.
  3. Сустав воспален или разрушается из-за заболеваний.

Когда боль в колене носит единичный характер, она может быть вызвана относительно безобидными явлениями, которые, тем не менее, при регулярном повторении, могут привести и к серьезным последствиям. По возможности, с ними также следует бороться и избегать их. К подобным причинам можно отнести следующие факторы:

Могут присутствовать и иные факторы, при их наличии важно определить место локализации боли. После приседания боль может ощущаться под коленом и над коленом.

Когда боль размещается над коленом, может присутствовать:
растяжение связок;

  • деформации и деструкция хрящевой ткани сустава;
  • воспалительные процессы коленных сухожилий.

Если болит под коленом во время приседания, то основной причиной выступает растяжение либо разрыв связок.


Подобным образом также ощущается грыжа связочно-сухожильного аппарата. При резких и продолжительных болях после приседаний имеет смысл подозревать протекание воспалительных процессов.

Боль в колене из-за заболеваний сустава

Когда болезненность коленного сочленения вызвана патологическими процессами, заниматься самолечением противопоказано. Болевые ощущения области коленного сустава могут вызывать такие процессы:

Если болят колени при приседании и вставании, чем лечить патологию должен решать исключительно врач – только дипломированный медик может назначить адекватную терапию и определить какое конкретно заболевание спровоцировало болевой синдром.

Диагностирование

Профильный специалист при жалобах на болезненность коленного сустава при сгибании и разгибании проводит первичный осмотр пациента. Первичный осмотр включает в себя следующие процедуры:

  • опрос пациента;
  • просмотр медицинской карты;
  • визуальный осмотр;
  • пальпация;
  • выдача направлений на анализы и исследования.

В рамках диагностического обследования, пациенту требуется выполнить предписание врача – сдача анализов и исследования гарантируют истинность диагноза и верность тактики лечения. По обыкновению перечень необходимых диагностических мероприятий следующий:

  • анализ крови;
  • анализ мочи;
  • рентгенографическое исследование;
  • МРТ;
  • КТ;
  • УЗИ;
  • артроскопия коленного сустава.

Последний тип исследования является инвазивным и назначается исключительно при бессилии иных методов или подозрениях на серьезную патологию коленного сочленения.

Облегчение болезненности до постановки окончательного диагноза

Получение лечащим врачом результатов исследований и анализов, а также постановка окончательного диагноза исходя из полученных данных, может занять некоторое время. В этот период следует поберечь больной сустав и снизить на него нагрузку.

Важно! При необходимости передвигаться желательно зафиксировать сустав при помощи эластичной повязки.

Если имеется такая возможность – то и обеспечить коленному сочленению полный покой. Для того, чтобы снизить болевой синдром, возможно применение следующих медикаментозных препаратов и рецептов народной медицины:

Для людей, которые не могут даже временно отказаться от спорта, лучшим выходом из ситуации станет плавание. Оно не будет давать столь значительной нагрузки на сустав, но при этом требует значительной работы мышц.

Лечение

После того, как был поставлен диагноз, а боли области колена стали следствием заболевания или серьезной травмы, обойтись общими мерами возможности нет. Чем лечить колени, если болят при приседании и вставании? Помимо основного лечения, которое назначил профильный специалист, он может рекомендовать пациенту такие вспомогательные меры:

  1. При выявлении травмы коленное сочленение не следует напрягать. Все занятия спортом и любые интенсивные движения под запретом. Это необходимо для предотвращения последствий и осложнений.
  2. Если был диагностирован артрит, как болеутоляющее и противовоспалительное средство назначаются препараты нестероидного ряда.
  3. При подагре рекомендуется пересмотреть рацион питания и исключить из него те продукты, в которых достаточно велико содержание пуриновых оснований.
  4. При отсутствии деформаций и деградации хрящевой ткани, а также новообразований в области сустава, рекомендуется ЛФК.

Все указанные меры не могут прописываться самостоятельно, так как часть мер, направленных на улучшение состояния, может оказать прямо противоположное действие.

Важно! После выполнения упражнений ЛФК требуется отдых. В том случае, когда при выполнении какого-то упражнения возникает боль в пораженном участке, следует отказаться от него полностью.

Превентивные меры и профилактика

Для предотвращения любых повреждений суставов нижних конечностей, а также для снижения вероятности возникновения воспалений следует руководствоваться здравым смыслом. Подобное требуется не только в повседневной жизни, но также и при занятиях спортом. При непериодических болях можно попробовать от них избавиться, следуя такой инструкции:

  • Перед любыми физупражнениями требуется разминка.
  • После выполнения упражнений коленям требуется отдых и расслабление.
  • При выполнении приседаний, техника их исполнения должна быть идеальной.
  • При возникновении боли надо снизить интенсивность упражнения – это предотвратит травмы и деформации сустава.
  • Не допускать переохлаждений суставов.
  • Своевременно лечить все заболевания.
  • Питаться сбалансировано и держать вес под контролем.
Следует почитать:  Гигрома коленного сустава

Подобные меры помогут избежать нежелательных процессов в суставах в юности и снизить их возможность в преклонном возрасте.

Боль в коленях при приседании и вставании

Спектр причин вызывающих симптом довольно велик: от травмы до заболевания, рекомендуется заручиться помощью врача в их выявлении и постановке верного диагноза.

Коленные суставы представляют собой сложные механизмы, они каждый день подвергаются сильным нагрузкам. На них приходится большая часть веса человеческого тела во время ходьбы, при этом они вынуждены постоянно сгибаться и разгибаться. Это может быть чрезмерным для связок, хрящей и костей.

Боль в колене при его сгибании и разгибании может появиться внезапно и носить резкий характер, но более частым является возникновение хруста и неприятных ощущений в суставах с последующим их нарастанием. Боли становятся ноющими, тянущими, а потом переходят в жгучие и интенсивные.

Этиология [причины]

Появление болей в коленях при попытках согнуть и разогнуть их могут провоцировать такие факторы, как:

  • слишком большая нагрузка на суставы;
  • травмы;
  • воспаление сочленений, например, артрит;
  • воспаление седалищного нерва;
  • заболевание Осгуда-Шлаттера;
  • артроз.

Если болевые ощущения сосредоточены в области над коленным суставом, это может быть повреждение связок, разрушение хряща в сочленении или воспалительный процесс в сухожилиях.

Если болит в основном под коленом, это свидетельствует о разрыве или растяжении связок. Помимо этого, такой характер боли характерен для грыжи воспаленного связочно-сухожильного аппарата.

Повреждение мениска, как правило, характеризуется тем, что человеку затруднительно полностью выпрямить ногу. Разрыв может быть как полным, так и частичным, а причиной становится любая травма колена. Как правило, возникает в сопровождении кровоизлияния в суставную полость.

В случае когда боль носит сильный, жгучий, резкий характер, вероятнее всего, сустав воспален, и в нем образовалось нагноение. Также это может являться симптомом бурсита, остеоартроза, ревматоидного артрита и иных патологий.

При бурсите суставная сумка воспаляется, в ней скапливается жидкость. Это может происходить как вследствие травмы, так и сильной нагрузки. Сопровождается отеком и покраснением. Нога плохо сгибается.

При артрозе (в его начальной стадии) боль сосредоточена под коленной чашечкой. Сильнее всего болит нога после периода покоя. После совершения нескольких десятков шагов становится легче. Однако, если не лечить артроз, боль приобретет постоянный характер.

В случае реактивного артрита причиной является травма или переохлаждение. Они запускают воспаление и последующее разрушение хрящевой ткани. Если же артрит ревматоидный, это говорит о неправильной работе иммунной системы.

Гонартроз – расслоение и истончение хрящей сустава. Сопровождается сильной болью, щелканьем колена из-за того, что происходит трение костей друг о друга. Это ведет к деформированию сустава и образованию на нем шишек-остеофитов.

При наличии такой патологии, как кальциноз, происходит нарушение обменных процессов организма. На хрящах скапливаются кристаллы кальция. Попытки согнуть ногу приводят к боли и хрусту, а также онемению и жжению в конечности.

Игнорировать боли или пытаться поставить себе диагноз и назначить лечение самостоятельно ни в коем случае нельзя. Существует большой риск того, что в суставе произойдут необратимые процессы, и нога перестанет двигаться частично или полностью.

Симптоматика

Боль в коленях при сгибании и разгибании часто сопровождается хрустом, пощелкиванием.

Если же появились такие симптомы, как:

  • жгучая боль при сгибании ноги или попытке встать на нее;
  • отек;
  • деформация коленного сустава;
  • боль в колене даже в периоды полного покоя;
  • краснота, опухоль и повышение местной температуры в области колена –

следует, не откладывая, обратиться к врачу. Все эти признаки говорят о том, что получена серьезная травма колена либо имеется заболевание.

Врачи и диагностика

Причину боли в колене при попытке согнуть или разогнуть его могут установить несколько врачей:

Поэтому нет большой разницы, к кому из них обращаться в первую очередь. Если врач сочтет необходимым направить пациента на консультацию к другому доктору, он это сделает.

Поскольку спектр причин для боли в коленях при приседании и вставании довольно велик: от травмы до заболевания, целесообразно заручиться помощью врача в их выявлении и постановке верного диагноза. Чем раньше это будет сделано, тем проще и быстрее пойдет процесс восстановления больного или травмированного сустава.

Сначала врач собирает анамнез посредством разговора с пациентом и визуального осмотра колена.

Далее на усмотрение врача назначаются такие исследования, как:

  • рентген – основной способ, чтобы установить, почему болят колени при приседании. Так выявляют деформации суставов, переломы, трещины, вывихи, разрывы и повреждения связок, артрит и артроз, бурсит и иное;
  • компьютерная томография (КТ) – выявляет особенности повреждений;
  • магнитно-резонансная томография (МРТ) – на ней можно в максимальном разрешении увидеть, в каком состоянии находится костная ткань, есть ли переломы, трещины;
  • общий и биохимический анализы крови;
  • анализ мочи – показывает уровень мочевой кислоты, чтобы подтвердить или исключить подагру;
  • пункция. Исследовав экссудат, можно установить особенности воспаления в суставе.

Помимо этого, если пациент чувствует боль в колене при приседании на корточки, возможно проведение артроскопии коленного сустава. В этом инвазивном исследовании используется артроскоп – инструмент, который вводят через проколы в коже внутрь колена. Это позволяет рассмотреть сустав изнутри. С помощью этой процедуры проводится не только диагностика, но и, при необходимости, лечение заболеваний коленей.

Лечение

Первое, что нужно сделать, при наличии описанных выше симптомов – это уменьшить нагрузку на ногу, не выясняя, почему она болит. Лучше всего обеспечить полный покой, особенно если боль сильная и жгучая. Если совсем не двигать ногой не получается, нужно зафиксировать сустав посредством эластичного бинта.

Если человек занимается спортом, то тренировки нужно отложить до установления причины возникновения болевых ощущений.

Хруст и боль в коленях не терпят самолечения. Поэтому все меры до обращения к врачу должны быть направлены на фиксацию ноги и обеспечение максимального покоя.

Лечение, назначаемое доктором, зависит от того, какую причину имеет боль в коленном суставе при вставании и приседании. Кроме того, нужно учитывать, какие еще болезни есть у пациента, насколько сильную боль он испытывает, как проявляются симптомы и в каком сочетании.

Могут назначаться как наружные препараты обезболивающего характера (мази, гели), так и инъекционная терапия, а также кортикостероиды, искусственная синовиальная жидкость. Например, бурсит требует приема противовоспалительных средств, несодержащих стероидов. При артрите дополнительно нужны хондропротекторы. Больному подагрой необходимо регулировать обмен веществ, а значит, рацион питания.

Для травм разного рода разработаны свои протоколы лечения.

Помимо медикаментозной терапии, применяются также методы физиолечения: лазер, магнитные волны, электрофорез, УВЧ. Возможно назначение курса сеансов массажа.

В случае если у пациента присутствует лишний вес, после консультации с диетологом производится корректировка рациона питания, направленная на снижение массы тела, а также разработка комплекса упражнений с целью укрепления суставов.

Что касается народных средств, ими нельзя заменять назначенные врачом лечебные мероприятия.

Профилактика

Чтобы предотвратить патологии коленных суставов, нужно равномерно нагружать обе ноги, а также давать им возможность регулярного отдыха.

Если человек активно занимается спортом, например, приседаниями со штангой, нужно делать это под руководством квалифицированного тренера и не превышать рекомендованную нагрузку.

Иные виды спорта – бег, ролики, иное – требуют ношения наколенников, чтобы избежать травмирования.

При наличии у человека заболевания коленных суставов, лучшей профилактической мерой является своевременное посещение доктора и выполнение всех его рекомендаций.

Список литературы

При написании статьи врач-травматолог использовал следующие материалы: