Гонартроз коленного сустава: симптомы и лечение

Симптомы гонартроза коленного сустава и методы лечения

Гонартроз – заболевание, которое поражает коленный сустав. Оно имеет дегенеративно-дистрофический характер. Представляет собой патологические изменения коленного хряща в результате повреждения сустава. Его активное развитие без надлежащего лечения приводит к полной дисфункции коленного сустава. Код заболевания по МКБ 10 – М17. Что представляет собой гонартроз коленного сустава, его симптомы и способы лечения следует детально рассмотреть.

Причины развития заболевания

Данное патологическое состояние обычно развивается по таким причинам:

  • нарушение обменных процессов в организме;
  • неправильное кровообращение, провоцирующее повышенную ломкость капилляров;
  • ожирение, приводящее к чрезмерной нагрузке на коленный сустав;
  • травмы и другие механические повреждения сустава;
  • воспалительные процессы в суставах;
  • постоянная нагрузка на коленные суставы, связанная с профессиональной деятельностью;
  • нарушение функционирования эндокринной системы;
  • не до конца вылеченные травмы коленного сустава;
  • врожденные патологии.

Также наследственная предрасположенность играет немаловажную роль в развитии гонартроза.

Важно! Чем отличается артроз от гонартроза коленного сустава? Оба термина означают одно и то же заболевание. Гонартроз – это и есть артроз коленного сустава.

Симптомы деформирующего гонартроза

Данное заболевание развивается постепенно (подробно о деформирующем гонартрозе мы уже писали в статье), не всегда на ранних стадиях оно вызывает определенный дискомфорт. Но с течением времени больной начинает чувствовать такие недомогания:

  • скованность и ограничение движений, особенно в утреннее время суток;
  • болевые ощущения после длительных физических нагрузок;
  • изменение походки;
  • отечность в месте поражения, изменение цвета кожных покровов.

С течением времени данные симптомы становятся более выраженными. Человеку уже сложно выполнять элементарные действия, такие как ходить по лестнице.

Появление данного заболевания подразделяется на первичный и вторичный гонартроз. Первичный патологический процесс возникает с возрастом в результате изнашивания суставных и хрящевых тканей. Что касается вторичного гонартроза, то он возникает на фоне других заболеваний суставов или вследствие перенесенных травм.

По локализации заболевание делится на такие виды:

  1. Правосторонний. Происходит поражение правого коленного сустава. Чаще всего данному заболеванию подвержены профессиональные спортсмены.
  2. Левосторонний. Характеризуется патологическими изменениями в левом колене. Наблюдается обычно у людей с лишним весом.
  3. Двусторонний. Оба колена в таких случаях повреждены. Это наиболее тяжелый вид заболевания, поскольку приводит к инвалидности. Активное развитие двустороннего гонартроза не позволяет больному передвигаться.

По степени развития выделяют такие стадии гонартроза:

  1. Гонартроз 1 степени. Это ранняя стадия заболевания. Больного изредка беспокоят дискомфортные ощущения в коленных суставах после длительных физических нагрузок. Наблюдается скованность и ограничение подвижности после пробуждения.
  2. Гонартроз 2 степени. На этом этапе больной чаще чувствует болезненные ощущения в коленях. Они могут проявляться в период резкого изменения погоды. Все симптомы постепенно усиливаются.
  3. Гонартроз 3 степени. Это тяжелая форма заболевания, которая в значительной степени ограничивает двигательную активность больного. Боль беспокоит постоянно. Облегчить ее можно только после использования лекарственных препаратов. Происходит также разрастание костных тканей, что приводит к увеличению коленных суставов, их асимметрии.

Важно помнить! Вне зависимости от вида патологии, ее требуется лечить сразу же после диагностики! Это поможет избежать неприятных последствий.

Диагностика заболевания

К какому врачу обратиться, чтобы выявить гонартроз? Специалистами в данном вопросе являются ортопед и травматолог. Доктор тщательно осматривает пораженные коленные суставы, после чего устанавливает предварительный диагноз. Для подтверждения степени гонартроза пациент направляется на такие исследования:

  1. Рентгенограмма. Она помогает определить патологические изменения хрящевых и костных тканей.
  2. УЗИ-диагностика. Данный вид диагностики показывает максимально точный результат. Благодаря ультразвуковому исследованию можно определить степень развития заболевания.
  3. Магнитно-резонансная томография. Помогает выявить патологические изменения в хрящах и суставах на ранних стадиях.

Также пациент должен сдать общий и биохимический анализ крови и мочи.

На основе проведенных исследований лечащий врач устанавливает точный диагноз, после чего назначает требуемое комплексное лечение.

Лечение гонартроза

Как лечить данное заболевание? Для этого требуется комплексная терапия, которая включает в себя такие методы воздействия:

Лечение гонартроза коленного сустава – достаточно длительный процесс. Поэтому для достижения желаемого результата следует набраться терпения и строго соблюдать рекомендации лечащего врача.

Питание

Особое внимание при лечении данного заболевания следует обратить на питание. Диета при гонартрозе помогает снизить лишний вес, улучшить метаболические процессы, что благотворно сказывается на терапевтическом процессе.

В период лечения полезными являются такие продукты питания:

  1. Бульон на костях, холодец, желе. Продукты, содержащие желатин, помогают активному восстановлению хрящевых и костных тканей, благодаря содержанию в своем составе хондропротекторов и коллагена.
  2. Молочные продукты, нежирное мясо птицы и бобовые. Эта продукция обогащена белками, необходимыми для выздоровления.
  3. Витамин Е. Это необходимый компонент при гонартрозе. Для его получения требуется ввести в рацион питания нежирную рыбу, орехи.
  4. Каши, овощи, фрукты. Из сложных углеводов полезно применять для приготовлния такие продукты: рисовая, гречневая, овсяная каша, цветная капуста, брокколи, тыква и прочее.

Также не следует забывать о растительных жирах. Поэтому заправлять готовые блюда можно небольшим количеством оливкового, подсолнечного или льняного масла.

Что касается запрещенных продуктов, то при гонартрозе не следует употреблять:

  • спиртные напитки;
  • мясо и рыба жирных сортов;
  • томаты, белокочанная капуста, болгарский перец.

Еще требуется отказаться от жареных, жирных, острых, соленых и маринованных блюд, а также полуфабрикатов.

Лечение народными средствами

Народные методы лечения дают неплохой результат на ранних стадиях развития гонартроза. Существует большое количество рецептов приготовления лекарств. Наиболее эффективные средства рассмотрим подробнее.

Конский щавель

Для приготовления лечебной настойки потребуется 50 г измельченного конского щавеля, который следует залить 1 л водки. Оставить настаиваться в темной таре на протяжении 10 дней. По истечении времени принимать по 1 ст. л. 2 раза в день: утром и вечером.

Лимон, чеснок, сельдерей

Чтобы приготовить лекарство потребуется 4 небольших лимона, 150 г очищенного чеснока и 300 г корня сельдерея. Все ингредиенты измельчить при помощи мясорубки или блендера. Готовую смесь положить в трехлитровую банку, залить оставшееся место кипятком. Оставить на ночь. Готовое средство принимать внутрь по 1 ст. л. 3 раза в день.

Яблочный уксус и мед

Ингредиенты взять в одинаковых пропорциях, тщательно перемешать. Полученной смесью обработать больные колени, зафиксировать бинтом. Компресс следует делать на ночь.

Важно помнить! Народные средства следует применять при гонартрозе только после согласования с лечащим врачом!

Инвалидность

Опасно ли это заболевание? Его опасность заключается в том, что активное развитие может привести к инвалидности. Она дается после прохождения специальной комиссии. Обычно инвалидами становятся пациенты с двухсторонним гонартрозом. Подтверждать этот статус требуется каждые полгода.

Вылечить гонартроз колена крайне тяжело. Для этого требуется длительный период времени. Но достигнуть желаемого результата поможет использование медикаментов, физиотерапия, массажи, лечебная гимнастика. Положительного результата можно достигнуть только при регулярном их применении.

Артроз коленного сустава

Остеоартроз коленного сустава (синонимы: артроз, остеоартрит, гонартроз) входит в группу тяжелых, не воспалительных нарушений опорно-двигательной системы, развивающийся преимущественно в пожилом возрасте. Нередко, следствием заболевания, является потеря функциональной способности сустава и инвалидности. Гонартроз – что это такое, откуда берется, как проявляется, какие имеет симптомы и лечение? На все эти вопросы можно найти ответ в данной статье.

Причины артроза коленного сустава

Деформирующий остеоартроз коленного сустава развивается вследствие нарушения кровоснабжения и питания хрящей, выстилающих внутрисуставные поверхности бедренной и большеберцовой костей. Это приводит к деструкции, постепенному истончению, исчезновению хрящевых тканей и обнажению костных поверхностей. Трение кости о кость, при ходьбе, является источником сильных болей. Позже развивается деформация костей, образуются анкилозы и появляются другие осложнения.

Следует почитать:  Отекает левая или правая нога в щиколотке: причины и чем лечить

Гонартроз приводит стиранию внутрисуставных хрящей и оголению костей

На сегодня очень часто встречаются заболевания коленного сустава. Артроз возникает чаще всего по таким причинам:

  • повышенная нагрузка на нижнюю конечность,
  • слишком интенсивные занятия спортом;
  • ухудшение кровообращения;
  • ломкость капилляров;
  • перенесенные суставные патологии (артриты, периартрит, ревматизм);
  • наличие избыточного веса, увеличивающего нагрузку на опорно-двигательную систему;
  • сбои в работе эндокринной системы, нарушение кальций-фосфорного обмена;
  • перенесенные травмы (разрывы и надрывы менисков, повреждения связок, сухожилий и мышц, трещины или переломы костей).

Симптомы

Многие пациенты даже не догадываются, что такое гонартроз и как он проявляется..

Деформирующий артроз коленного сустава вызывает сильные боли и трудности при ходьбе. Болезнь нередко становится причиной инвалидности.

Как известно, гонартроз колена – это хроническое медленно прогрессирующее заболевание, проходящее несколько последовательных этапов развития. На начальных стадиях симптомы болезни малозаметны, из-за чего гонартроз коленного сустава 1 степени диагностировать вовремя удается далеко не всегда. Артроз 2 степени распознать намного легче, тогда как на 3 диагноз практически не вызывает сомнений.

Деформирующий артроз вызывает сильные боли и трудности при ходьбе. Болезнь нередко становится причиной инвалидности.

Деформирующий артроз коленного сустава вызывает сильные боли и ограничивает способность к движению. Болезнь нередко становится причиной инвалидности.

Вначале патология не нарушает привычный жизненный уклад человека, а вот артроз коленного сустава 2 степени обычно заставляет пациента обратиться за врачебной помощью. Без своевременного и адекватного лечения суставные поверхности частично разрушаются и сращиваются, что приводит к формированию анкилозов. Это, в свою очередь, является причиной полной неподвижности суставов

Осложнения

Чаще всего у пациентов с остеоартрозом развивается бурсит, синовит и гемартроз коленного сустава. В первом случае воспаляется внутрисуставная оболочка, а в суставной полости скапливается экссудат. У человека появляются сильные боли, отек, может возникать заметное разрастание колена в объеме, тогда говорят о кисте Бейкера. Данное осложнение может образоваться на любой стадии заболевания.

Гемартроз коленного сустава – это скопление крови во внутрисуставной полости вследствие кровоизлияния. К нему чаще всего приводит гонартроз 2 степени или 3 степени. Проявляется резкой сильной болью, отеком, увеличением объема сустава, ограничением подвижности в больной ноге. Все симптомы ярко выражены и доставляют массу дискомфорта человеку.

Диагностика

Рентгенограмма при гонартрозе

Перед тем, как лечить артроз коленного сустава, необходимо подтвердить диагноз. Сделать это может лечащий врач (ортопед-травматолог) после дополнительного обследования. Для диагностики остеоартроза используются такие методы исследования:

  1. Рентгенография. На рентгенограмме можно увидеть деструкцию суставных хрящей и разрушение костных поверхностей. К сожалению, данный метод малоинформативен на первой стадии заболевания.
  2. КТ или МРТ. Очень информативные, но довольно дорогостоящие методы. Позволяют визуализировать внутренние структуры сустава и увидеть поврежденные хрящи.
  3. УЗИ. Используется преимущественно для диагностики осложнений: синовита, артрита, гемартроза. Позволяет увидеть воспаленные внутрисуставные оболочки и воспалительный экссудат.
  4. Артроскопия. Инвазивный метод диагностики, требующий введения специального датчика непосредственно в суставную полость. С помощью артроскопии можно хорошо рассмотреть сустав изнутри.

Лечение

Симптоматическое лечение остеоартроза коленного сустава заключается в устранении болезненных ощущений, воспаления и отека. Для этого отлично подходят препараты из группы НПВС (Нимесил, Мовалис, Диклофенак, Вольтарен, Целебрекс, Рофика). Стоит заметить, что гонартроз 1 степени коленного сустава проще поддается терапии, нежели более запущенные формы.

Гонартроз 2 степени и более лучше лечить стероидными гормонами, причем применять их необходимо в виде мазей и кремов, иногда инъекций в сустав. Лекарства этой группы разрешается использовать только с позволения врача, поэтому прежде чем лечить ими артроз, необходимо получить консультацию специалиста.

Использование хондропротекторов при артрозе коленного сустава позволяет замедлить деструкцию хряща и несколько приостановить прогрессирование болезни. Чтобы добиться желаемого результата, лекарства следует использовать на протяжении длительного периода времени (не менее нескольких месяцев).

Приостановить дегенеративные процессы также неплохо помогают антиферментные препараты (Гордокс, Контрикал, Овомин). При сильном воспалении в суставную полость вводят Кеналог, Гидрокортизон или другое средство на основе кортикостероидов. Также для этих целей отлично подходят препараты гиалуроновой кислоты (Синокром, Гиалуром, Остенил).

Снять боль и воспаление также можно с помощью согревающих компрессов. Для их приготовления можно использовать Бишофит, Димексид, медицинскую желчь и некоторые другие лекарства, подобрать которые поможет врач. В лечении артроза коленного сустава неплохо показал себя Пиаскледин – натуральный препарат, содержащий вытяжки из сои и авокадо. Однако этот медикамент нужно использовать не менее полугода – лишь в этом случае стоит надеяться на положительный результат.

Некоторые из изображенных упражнений подходят для лечения артроза коленного сустава 1 и 2 степени.

Некоторые из изображенных упражнений подходят для лечения артроза коленного сустава 1 и 2 степени.

Специальные упражнения также неплохо помогают облегчить остеоартроз коленного сустава. Лечение подбирается индивидуально врачом-физиотерапевтом и заключается в ежедневном выполнении специального курса ЛФК. Следует отметить, что в острый период заболевания и при наличии каких-либо осложнений лечебная физкультура категорически противопоказана. В этом случае больной ноге нужно обеспечить полный покой.

Людям, у которых есть деформирующий артроз коленного сустава, запрещено выполнять:

  • приседания и частые сгибания-разгибания ноги;
  • тяжелую физическую работу;
  • бег и продолжительную ходьбу;
  • любые упражнения, вызывающие болезненные ощущения.

Физиотерапия

Помимо специальной гимнастики в лечение артроза коленного сустава можно добавить некоторые методы физиотерапии. Это поможет приостановить воспалительный процесс, убрать болезненные ощущения и облегчить страдания человека. Также физиотерапия ускоряет и стимулирует регенерацию суставных хрящей.

В терапию гонартроза можно включить такие методы:

  • электрофорез с новокаином – введение обезболивающего лекарства с помощью постоянного электрического тока;
  • магнитотерапия;
  • лазеротерапия;
  • применение диадинамических токов;
  • ультрафиолетовое облучение (УФО);
  • ультравысокочастотная терапия (УВЧ);
  • лечение холодом (криотерапия) или теплом (грязевые, парафиновые, озокеритовые аппликации);
  • санаторно-курортное лечение – показано лишь после стихания активных воспалительных процессов.

Ношение специальных приспособлений является неотъемлемой составляющей лечения гонартроза коленного сустава 2 и 3 степени. Как правило, специалисты советуют носить ортопедические стельки и ортезы из жестких материалов, фиксирующих колено и ограничивающих амплитуду движений. Как выбрать наколенники при артрозе коленного сустава – вопрос, который следует решать совместно с лечащим врачом.

Операция

Эндопротезирование позволяет восстановить разрушенные элементы сустава.

Хирургическое вмешательство показано при сильном нарушении функционирования сустава. Эндопротезирование рекомендовано в случае ограничения трудоспособности в молодом или среднем возрасте. Менять могут один или оба сустава. Как правило, операции не делают при артрозе коленного сустава 1 степени. Также противопоказанием к оперативному вмешательству является остеопороз.

Народное

На начальных стадиях многие люди борются с заболеванием в домашних условиях. Следует отметить, что лечение народными средствами эффективно лишь на 1 и 2 степени артроза. Использовать какие-либо самодельные лекарства можно только после предварительной консультации с лечащим врачом. Если лечение в домашних условиях не помогает убрать боли и воспаление – это явный признак того, что оно неэффективно.

Народные средства для борьбы с гонартрозом:

  1. Компрессы с яблочным уксусом (3 ст.л.) и медом (1 ст.л.). Ингредиенты необходимо смешать и нанести на кожу над пораженным суставом. Сверху следует приложить свежий лист капусты или лопуха, затем обмотать ногу полиэтиленом и теплой тканью. Компресс лучше ставить на ночь и снимать утром.
  2. Голубая или красная глина. Используется для приготовления компрессов в домашних условиях. Глину необходимо развести в неметаллической посудине и приложить к больной ноге на 2-3 часа.
  3. Настой из чеснока, лимона, сельдерея. Готовится в домашних условиях путем заливания кипятком смеси из трех измельченных лимонов, 250 грамм сельдерея и 120 грамм чеснока. После того, как настой остынет, его ставят в холодильник и принимают внутрь за полчаса до еды по 70 мл 2 раза в день.

Лечение артроза коленного сустава занимает большое количество времени, денег и сил, но если не выполнять рекомендации врача, то можно за короткий срок тать инвалидом.

Следует почитать:  Как лечить синовит коленного сустава?

Характеристика гонартроза коленного сустава: по каким признакам распознать, как диагностировать?

Гонартроз коленного сустава – распространенное заболевание, связанное с разрушением хряща. По статистике патологией страдают более 15 процентов населения, преимущественно женщины старше 40 лет. В некоторых случаях причиной становятся травмы и врожденные патологии. Основным проявлением заболевания является болевой синдром и ограничение подвижности коленного сустава. При игнорировании болезни хроническая форма приводит к инвалидизации.

(function(w, d, n, s, t) );>);t = d.getElementsByTagName(«script»)[0];s = d.createElement(«script»);s.type = «text/javascript»;s.src = «//an.yandex.ru/system/context.js»; s.async = true;t.parentNode.insertBefore(s, t);>)(this, this.document, «yandexContextAsyncCallbacks»);

Классификация, причины, степени и симптомы гонартроза

Часто пациенты задают вопрос: какая разница между артрозом и гонартрозом? В переводе с греческого «артроз» это сустав. Дегенеративно-дистрофическое изменение хрящевой ткани в нем, независимо от места локализации, называют артрозом, уточняя расположение. Например – артроз плечевого, тазобедренного сустава. «Гоно» – колено и термин «гонартроз» означает поражение именно коленного сустава, поэтому эти названия считаются синонимами.


Согласно международной классификации патологии присвоен по МБК 10 код М17. При заболевании первые изменения происходят на клеточном уровне. Недостаток питательных веществ изменяет структуру хрящевой ткани. При компрессии на хрящ из синовиальной сумки выделяется жидкость, которая омывает его, помогает скольжению, доставляет необходимые витамины и микроэлементы. При разгрузке она уходит обратно.

Длительные нагрузки или отсутствие движения вызывают недостаток притока синовиальной жидкости, нарушается питание хряща, постепенно разрушается его гладкая структура и теряется эластичность. Постепенно хрящевая ткань становится рыхлой, при движении начинают отделяться небольшие фрагменты, оголяя кости в местах сочленения. Они начинают соприкасаться друг с другом, организм откликается на патологическую деформацию образованием костных наростов (остеофитов). Усиленное трение вызывает боль и ограничивает движение человека.

Классификация

В медицинской практике артроз коленного сустава классифицируют по нескольким направлениям. Выделяют первичный и вторичный гонартроз. В первом случае он часто диагностируется у возрастной категории старше 50 лет.

По локализации поражения выделяют гонартрозы на:

  • левосторонний;
  • правосторонний;
  • двусторонний – поражены суставы на обеих ногах.


Для первичной патологии характерно поражение сразу 2 конечностей. Посттравматический гонартроз чаще диагностируется как односторонний.

На заметку. Иногда процессы дегенерации тканей возникают на 2 суставах в разное время и прогрессируют с различной скоростью.

На начальной стадии процесс гонартроза разделяют по месту возникновения на следующие разновидности:

  • медиальный – поражена внутренняя сторона сустава;
  • латеральный – внешняя сторона;
  • артроз мыщелка бедренной кости – локализация патологии на верхней суставной площадке;
  • артроз головки берцовой кости – нижняя площадка;
  • ретропателлярный – суставная часть надколенника;
  • пангонартроз – в патологический процесс вовлечены все структуры.

Причины патологии

Причины первичного гонартроза остаются невыясненными. Предполагают, что развитие заболевания связано с наследственностью или продолжительным приемом гормональных средств. Ко вторичным – относятся перенесенные травмы, заболевания и нарушение функций организма.

Основные причины гонартроза:

  • патология сосудов;
  • нарушение кровообращения;
  • лишний вес;
  • дисфункции эндокринной системы;
  • травмы;
  • нарушение обмена веществ;
  • недостаток витаминов;
  • инфекционные заболевания;
  • реактивный артрит.

На заметку. Риск развития гонартроза увеличивается после перенесенных артритов, ослабления связочного аппарата, черепно-мозговых и позвоночных травм.

Степени заболевания

По характеру поражения сустава и симптомам гонартроз разделяют на 3 основных степени. Для каждой характерны специфические признаки.

Симптомы

Развитие гонартроза начинается постепенно. Сначала человек испытывает небольшой дискомфорт при подъеме или спуске по лестнице. В суставе ощущается скованность, слышится небольшой хруст. Характерным симптомом является «стартовая» боль, которая появляется при первых шагах. Она быстро проходит после небольшой нагрузки на сустав.

Далее болевой синдром становится интенсивнее, амплитуда движений значительно сокращается, возможно появление синовита (воспаление синовиальной жидкости), отек сустава.


На 3 степени заболевания трудности возникают не только со сгибанием, но и с разгибанием ноги. Возникает варусная или вальгусная деформация конечности – деформирующий гонартроз. Походка полностью меняется, человек опирается на трость или костыль.

Основные симптомы:

  • «стартовые» боли;
  • хруст в суставе;
  • боли при нагрузках;
  • мышечная слабость;
  • блокады (заклинивание ноги);
  • неустойчивость конечности.

Посттравматический артроз может развиваться быстро – спустя 2-3 месяца после перелома, ушиба, вывиха. Даже незначительные травмы могут стать источником проблем.

Диагностика

На основании жалоб пациента и данных объективного осмотра врач предположительно ставит диагноз. Подтверждением служат лабораторные исследования крови и рентгенография коленного сустава.

Повышенное СОЭ в крови указывает на признаки воспаления. Причиной могут быть присоединившиеся инфекции, синовит, артрит. В этом случае доктор назначает дополнительное обследование.

На начальной стадии на рентгене изменения в суставе могут отсутствовать. Диагноз устанавливается на основании рентгенологических и клинических признаков заболевания.

При спорных вопросах диагностика подтверждается при помощи магнитно-резонансной томографией, которая позволяет изучить не только костные структуры, но и сосуды, мягкие ткани, связки, мениск. На основании диагноза врач подбирает подходящее лечение или рекомендует проведение артроскопии. При обострении назначают нестероидные препараты. Они снимают боль и воспаление тканей. Дальнейшее лечение проводят при помощи хондропротекторов (Артра, Терафлекс, Дона). Дополнительно назначают прием витаминов и ЛФК.

Диета при гонартрозе

Кроме комплексного лечения при гонартрозе врачи рекомендуют придерживаться специальной диеты. Правильное питание позволяет улучшить метаболизм, обменные процессы и ускорить регенерацию тканей. Заболевание вызывает нестабильность суставов, поэтому пациентам необходимо сбросить лишние килограммы.

Основные принципы питания:

  • дробный прием пищи;
  • ограниченное количество калорий (2000 для женщин и 3000 для мужчин);
  • включение продуктов, необходимых для укрепления хрящевой ткани;
  • последний прием пищи за 3 часа до сна;
  • исключение жирных, жареных и соленых блюд;
  • обильное питье (1,5 литра).

В ежедневный рацион необходимо включать кисломолочные продукты, отварное мясо, перепелиные яйца, орехи, фрукты и овощи. Любимым блюдом должны стать холодец и желе. Они содержат много коллагена и хондроитина, которые помогают восстанавливать хрящи. Мучные изделия стоит ограничить. В меню должны присутствовать рассыпчатые каши: гречка, рис, овсянка.

  • кофе;
  • фастфуды;
  • колбасы;
  • томаты и капуста;
  • алкоголь;
  • соусы и майонез;
  • сладкие газированные напитки;
  • сдоба.


Чтобы избавиться от гонартроза необходимо не только правильно питаться, но и пересмотреть привычный образ жизни. Врачи рекомендуют совершать неспешные прогулки, делать специальную гимнастику. Ходьба не должна быть активной и сильно нагружать сустав. При обострении необходимо носить наколенники. Они снимают нагрузку и отечность, помогают нормализовать кровообращение.

Можно ли париться при гонартрозе? Баня, растирание и прогревание сустава улучшают кровообращение. Хрящевая ткань получает необходимые витамины и минералы. Процедуры помогают снять мышечные спазмы и улучшают структуры связок. При гонартрозе полезно плавать. В воде уменьшается нагрузка на коленный сустав. Движения помогают укрепить мышцы и улучшить кровоток.


Своевременное обращение к врачу, лечение и профилактика позволят остановить разрушительные процессы, восстановить эластичность хряща и вернуть ему амортизационные функции. Необходимо помнить, что гонартроз – хроническая болезнь, которая может стать причиной инвалидности.

Также вас могут заинтересовать эти БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

Заболевание коленного сустава гонартроз

Вверху ленты комментариев – последние 25 блоков «вопрос-ответ». На вопросы под ником Alex admin отвечает Галина Пивнева, высшее образование по специальности «Здоровье человека, учитель Основ Здоровья». Ответы даем только на те вопросы, где можно дать дельный совет заочно – часто без личной консультации это невозможно.

2 года назад неожиданно возник артроз левого колена.Через 5 месяцев после приема СТРУКТУМА 500 колено стабилизировалось в норме. С перерывами повторно принимал СТРУКТУМ 500, потом перешел на ПИАСКЛЕДИН 300.3 дня назад постепенно возникла боль в правом колене, которая дошла до сильной. Как могло при профилактическом приеме лекарства ПИАСКЛЕДИН 300 возникнуть обострение артороза в правом колене?

Здравствуйте, Василий. Дело, скорее всего, не в самом препарате, а в том, заболевание вернулось, начало прогрессировать, а одного Пиаскледина было недостаточно для лечения. Кроме того, вы могли накануне перенагрузить сустав, или имел место небольшой ушиб. Случаев и факторов много. Не занимайтесь самолечением, обратитесь к специалисту.

Следует почитать:  Как самостоятельно вправить коленный сустав человеку?

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста,можно ли греть артроз ?

Здравствуйте, Елена. Если диагноз артроз поставил врач, устранить боль действительно поможет тепло. Прогревание усилит кровяной приток к суставу, снабдив питанием хрящевую ткань, купировав болевые ощущения. Для обеспечения теплом больного сустава рекомендуют: посещение бани, физиотерапевтические процедуры, прогревающие народные средства. Однако не во время обострения.

Добрый день! У сына гомортроз, колено клинит стабильно 2-3 раза в год, может при любом движении заклинить и только в травме его разгибают накладывают шину на 10 дней, постоянно делают артроскопию, а толку то нет, уколы в сустав делали, лечение постоянно но не помогает ничего, хотели бы заменить сустав.

Здравствуйте, Марина. Мы не занимаемся ни пластикой, ни заменой суставов. Наш сайт чисто информационный.

Добрый день! Около 7 лет беспокоит колено. Обращался к врачу при появлении болей, изначально врачи были уверены, что это повреждение мениска. Провели артороскопию — диагноз не подтвердился, все мениски оказались здоровые. Почистили сустав, сказали, что должно быть лучше. Боли и хруст не прекратился. Обратился к другим специалистам, сделали МРТ, поставили диагноз — артроз II степени. Утверждают, что если данный процесс (артроз) запущен, то обратного пути нет, можно только замедлить. На данный момент сильные боли, колкость, хруст возникают после физ. активности (футбол, бег и т.д).
Может подскажите есть ли варианты лечения данной проблемы.

Здравствуйте, Виталий. Да, артроз полностью не излечивается, можно только притормозить. В лечении подход должен быть комплексным, это уколы или прием таблеток из нестероидной противовоспалительной группы (Ибупрофен, Диклофенак, Мовалис), физиотерапия (ультразвук, лазер, магнит), прием внутрь и наружно препаратов-хондропротекторов (Терафлекс, Артра, Структум), лечебная гимнастика (а не тяжелые спортивные нагрузки, которые ускоряют изношенность суставов), лечебный массаж и диета с большим количеством желатина (желе, холодец, заливное). Пить в день не менее 2 л чистой воды.

Здравствуйте. Мне 45 Колени болели с детства, но иногда.? На смену погоды обычно.В этом году появился хруст.Д-з гоноартроз 1-2 стадии..совсем не хочется колоть хим, препораты.Читала о методе д.Бубновского.Якобы только упражнениями можно избавиться от артроза.В Томске есть его центр, цены конечно кусаються/фактически как акулы/подскажите наскольо эффективна его методика.Не хочется остаться без денег и с болячкой.А если всё же уколы , что выбрать если колоть в/м.СПАСИБО!

Здравствуйте, Ольга. При 2 ст. без уколов не обойтись, но лучше не внутримышечно, а внутрь сустава. Такие назначения определяет лечащий врач, что будет лично для вас наиболее эффективным. Также нужны препараты-хондропротекторы (внутрь в форме капсул и наружно в форме мазей, например, Артра, Терафлекс).

Метод д. Бубновского рекламируется сейчас широко, но у меня нет таких пациентов, которые бы излечились по его методике. Есть те, кто ощутил облегчение, скажем так. При любом заболевании движения, пусть и небольшие, обязательны, ведь без упражнений ухудшается кровообращение. Вслед за этим артроз и др. дегенеративные заболевания развивается еще быстрее. То же самое касается и слишком активных движений. Во всем нужна «золотая середина».

Здравствуйте. Не могу разобраться с проблемой своего колена. Мне 42 года. Рост 174, вес 72кг. Веду активный образ жизни с раннего детства. Футбол, лёгкая атлетика, баскетбол, хоккей. С недавнего времени почувствовал боли, а вернее неприятное ощущение с локализацией «под чашечкой», причем в верхней ее части, в месте перехода на сухожилие бедра. В покое боли нет, отека нет, движения в полном объеме. Это ощущение усиливается при физика.нагрузке, вечером, с утра норм. Наибольшие неприятное ощущение при разгибании колена в одно точке, при модеме по лестнице. Что бы это могло быть. Собираюсь на МРТ, но предположить бы хотелось и прогноз на спорт. Спасибо.

Виктор, возможно причина в растяжении связок. Но заранее прогнозировать, каков будет результат лечения и будет ли возможность возвращения к активным физическим нагрузкам – нереально.

Добрый день. Много лет работала в ресторане, работа на ногах и при приседании на корточки был хруст в коленях, несколько месяцев назад устроилась на работу по 14 часов на ногах и сразу же появились боли в коленях при исгибн и приседании. Сделала снимки, артроз. Хочу пойти на мануальный массаж, посоветкйте пожалуйста что делать?

Добрый день, Марина. К сожалению артроз коленного сустава это сложное, неприятное и весьма серьезное заболевание, которое может поражать людей любого возраста. Для его лечения используются медикаментозные препараты, хондропротекторы (например, Терафлекс), физиотерапевтические процедуры (например, магнитотерапия или электрофорез с лекарственным препаратом), и конечно массаж. Массаж при артрозе коленного сустава рекомендуется на любой стадии развития патологии. Лечение может дать эффект только при комплексном лечении, одним массажем вы не обойдетесь. И работу с тяжелой нагрузкой на ноги вам нужно менять, иначе можно получить более серьезные осложнения с инвалидностью в перспективе.

Если через месяц боли и дискомфорт не исчезнут, значит нужно обследование.

Моей бабушке 70 лет, и у нее очень болят колени, я понимаю что полностью вылечить это уже невозможно, но как облегчить, боль? Мы и компрессы делали с новокомном, но это только временно помогает, подскажите как еще можно облегчить!

Даша, перейдите по этой ссылке и перечитайте тему «Обзор действенных методов лечения артроза народными средствами», в которой даны эффективные рецепты (настои и отвары, мази и растирки) по Народной медицине.

пожалуйста.ответьте пока не сильно болят колени были 2 года назад травмы но повышена соэ(30) иувеличен с реак тивный белок . Может ли это говорить об артрозе?колони болят при ходьбе по лестнице

Наталия, СОЭ-норма зависит от многих факторов и увеличение С-реактивного белка происходит при наличии множества заболеваний. Нельзя судить о наличии артроза только по этим двум показателям. Клинический анализ крови при артрозе часто не показывает существенных изменений в показаниях. При артрите СОЭ от 40 до 80 мм, имеет четко выраженную воспалительную картину. Реактивный белок при артрозе так же остается в норме, а при артрите наблюдается повышение маркеров воспаления, в том числе и серомукоида и некоторых иммуноглобулинов.

Для диагностики артроза самым распространенным методом выявления является рентгенографическое исследование. О наличии заболевания можно судить по наличию костной деформации, ширине суставной щели. Та же хорошо зарекомендовало себя МРТ, благодаря которому с помощью магнитных волн можно увидеть самые ранние изменения хрящевой ткани.

Вам не нужно заниматься самодиагностированием, Наталья. Обратитесь с жалобами к врачу для обследования.

Здравствуйте, Игорь! Лечить вас заочно не представляется возможным. Обратитесь повторно к врачу: во-первых, сделаете рентгенологическое исследование в динамике, во-вторых, даже при отсутствии патологических изменений на снимке, врач должен назначить вам симптоматическое лечение и дать рекомендации по профилактике артроза коленного сустава.

Добрый вечер! У моей подруги был вывих коленки! Ей 30 лет. Теперь мучает артроз! Хочет попробовать уколы озоном! Я слышала по телевизору что уколы озоном очень вредны, правда это было про уколы на лице! Посоветуйте стоит ли попробовать! Спасибо!

Анна, в настоящее время озонотерапия является достаточно популярной методикой, применяющейся для лечения суставов при прогрессировании (или профилактике) артроза. Чаще всего такие процедуры назначают для усиления действия других препаратов (обычно – внутрисуставных инъекций хондропротекторов).

Инъекции озона не приносят никакого вреда, однако для многих пациентов оказываются бесполезны.

К такому лечению нужно подходить с большой осторожностью, так как у озонотерапии имеется множество противопоказаний, например: менструальные кровотечения любой интенсивности, индивидуальная непереносимость озона, судорожный синдром, острый панкреатит, тиреотоксикоз, острая форма инфаркта миокарда, тромбоцитопения, инсульт, внутренние кровотечения.

Подскажите пожалуйста какой рецепт ?

Начните пить Витграсс (см. в инете) чем раньше, тем лучше. Я пью, мне помогает. Придумала даже свой вкусный рецепт. Могу поделиться.

Витграсс . А какой вы придумали свой рецепт .поделитесь со мной.заранее спасибо!)))